怎样保持情绪稳定？作为过来人，想给你5个建议 / 开普饭

有一种情绪就像呵欠一样,在而立之后的这个人群中传染,那就是彷徨和焦虑. 在集体焦虑的大环境下,谁也无法独善其身. 甭管你是老是少,什么职业,无阶层不焦虑,无人不焦虑,焦虑正成为国人的一种新常态. 什么 ...

一.神经质人格的概念神经质人格就是人类成长过程中,在先天气质和后天教养因素综合作用下,以焦虑.自我抑制(压抑)或自我否定的方式,以主观想象的形式满足人生重要的需求为特征的人格类型. 二.神经质人格的 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长最近有一个粉丝留言:说自己患有抑郁症,每天活在水深火热之中,内心非常痛苦,自己都不想活下去了,想要去自杀了. 当看到这个消息后,根据职业的敏感度,迅速和对方取得联系,并且 ...

卡纳基曾经在劝人尽量少生气的时候说过一句至理名言: "为小事而生气的人,生命是短促的." 幸福生活是我们每个人都在追求的,但通常我们在面对现实的时候却总感到焦虑不安. 我们会抱怨生 ...

在生活中,最容易让人感到寒意的莫过于情感的不稳定,并且让人感觉到非常焦虑的尤其是感情事,而安定内心的最重要的因素就是稳定的情感,无论我们是处于爱情,还是亲情或者友情的漩涡,都会让自己内心感到不安宁,让 ...

文/墨然大概真心爱过的人是很难忘记的吧,爱一个人很容易,但是要忘记一个人更多的是需要很长一段时间. 尤其是真正动过情的感情,是没法做到说忘就忘的. 一段感情,从最初的模式到熟悉,到彼此深交,这都是投 ...

神译局6小时前关注它们可能只是想告诉你一些事情,请试着倾听情绪,而不是试图修复它们. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按: ...

文 | 有书山的那边 · 主播 | 杨枪枪内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了. 生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过. 以下是有书君总结的 ...

总有人说:"我劝你戒掉情绪." 似乎有情绪都是无用的,发脾气都会坏事的,而时刻保持情绪稳定,才能算作一个合格的成年人. 可是生活往往是大道理易懂,小情绪难控. 有多少表面的情绪稳定 ...

有一天,孔子的学生在门外扫地,来了一个客人问他:你是谁啊?他很自豪的说,我是孔老先生的弟子!客人说:那太好了,我能不能请教你一个问题?学生很高兴的说:可以啊! 客人问:一年到底有几个季啊?学生心想, ...

当你情绪来的时候,你通常会是什么反应呢?是压抑在心里,找人发泄出来,还是让全世界都感受到你的不爽呢? 一个情绪稳定的人,在某个层面来说,是一个值得信赖的人.这里"稳定",并不是说那 ...

来源:搜狐网,综合网络. 人生在世,一切顺其自然. 如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢? 话再说 ...

最近很多投资者的心情经历着过山车.从年初的快速上涨带来的兴奋,到年后快速下跌带来的恐慌,再到近期反弹的喜悦,这几天似乎又有继续下跌的征兆. 如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作,很容 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

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当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人又伤己.很多人也理直气壮地认为:"我就是天生脾气差,就是控制不住自己,能怎么办呢?"而在王阳明看 ...

怎样保持情绪稳定？作为过来人，想给你5个建议