“要把骨髓洗，先从站桩起”，手把手教您如何站桩 / 开普饭

疑难杂症找三焦经,今天来认识一下三焦经. 心包经和三焦经是相表里的,一阴一阳,心包经是主血的,是心脏外面的包膜,三焦经是主气的,在手外侧,从无名指尖开始的一条经络,三焦经不是具体的对应某一个器官,它实 ...

很多人对桩法不了解甚至是看不起,也不知道那么简单的动作会起那么大的作用,更多的人是无法长久的坚持,大道至简,看似简单的桩法却蕴含着自然之道. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有 ...

站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么神奇啊.蹲马步是站 ...

琵琶语林海 - 林海影视配乐精选零基础学中医第37期:聊一聊"汗"

本文首发于今日头条之允升园. [说明]腰椎间盘突出,脊椎做过手术,或脊椎.膝盖.腿脚.腰胯曾受物理损伤之拳友,不能照此随意练习,须有师傅指导,切记! 春日正好,阳气正升,站桩正佳.二月二,龙抬头.从今 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲阳关三叠管平湖站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻 ...

"要把骨髓洗,先从站桩起",站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就 ...

中医认为上虚下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现.如何改变病态的表现?一个简单的动作就能完成--站桩!站桩是一种姿势,关键是一个桩字,桩就是要让身体的下半部分稳定下来,要有生根之感.你一动不动 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲 31篇原创内容公众号站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼 ...

现在练太极拳的人,大多数对站桩的功法作用缺乏认识,尤其是不明白太极拳理论和功法的人.他们认为练太极拳站桩枯燥无味,又吃苦.一开始练拳便急于练拳架,好像拳架动作就是一切,以为只要有拳架就是懂得太极拳了. ...

[本文首发于"39健康网"今日头条] "做个痔疮手术出来,没想到价格翻了几倍!"面对记者采访,江苏的胡先生义愤填膺地说. 胡先生是个有"痔" ...

“要把骨髓洗，先从站桩起”，手把手教您如何站桩