要把骨髓洗，先从站桩起，道长亲授的最有效补气法！ / 开普饭

很多人对桩法不了解甚至是看不起,也不知道那么简单的动作会起那么大的作用,更多的人是无法长久的坚持,大道至简,看似简单的桩法却蕴含着自然之道. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有 ...

站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么神奇啊.蹲马步是站 ...

谚语有云:"人活一口气,树活一层皮,佛争一炷香"这里说的"气"可不是斗气的"气",而是五脏之气的"气". <易经& ...

谚语有云:"人活一口气,树活一层皮,佛争一炷香"这里说的"气"可不是斗气的"气",而是五脏之气的"气". <易经& ...

谚语有云:"人活一口气,树活一层皮,佛争一炷香"这里说的"气"可不是斗气的"气",而是五脏之气的"气". <易经& ...

站桩,最简单有效的生血补气法! Edit | 覺悟之旅:谚语有云:"人活一口气,树活一层皮,佛争一炷香"这里说的"气"可不是斗气的"气", ...

琵琶语林海 - 林海影视配乐精选零基础学中医第37期:聊一聊"汗"

本文首发于今日头条之允升园. [说明]腰椎间盘突出,脊椎做过手术,或脊椎.膝盖.腿脚.腰胯曾受物理损伤之拳友,不能照此随意练习,须有师傅指导,切记! 春日正好,阳气正升,站桩正佳.二月二,龙抬头.从今 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲阳关三叠管平湖站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻 ...

中医认为上虚下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现.如何改变病态的表现?一个简单的动作就能完成--站桩!站桩是一种姿势,关键是一个桩字,桩就是要让身体的下半部分稳定下来,要有生根之感.你一动不动 ...

要把骨髓洗，先从站桩起，道长亲授的最有效补气法！