帮你走出抑郁的15条有效建议｜心理咨询师说 / 开普饭

发布时间:2021-03-28 3月5日,美国埃默里大学牛津学院(Oxford College of Emory University)哲学专业一年级中国学生张一得(Dave)去世. 这个开朗阳光的 ...

你好,我是心理咨询师冰月. 这个,真不一定. 首先,你是如何判断自己是抑郁症的,很多人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈,其实他们是不一样的,虽然看起来有相似的地方. 比如:突然间失恋了,考试考砸了,工作被领 ...

[小编注]这篇文章是林文采博士学员刘耀芳运用林老师心理营养理念做的个案过程实录,经同意分享在林文采分享微信公众平台.下面是刘耀芳整理的原文,内容未做任何修改,仅为方便阅读进行了格式排版.配图来自网络. ...

//供稿:北师大心理学部CARE项目20级学员薛梅.王曰宁.权静// 近些年来,青少年自杀的消息频繁见诸媒体,这不禁让人沉思孩子们的精神健康到底怎么了?学业的压力.同伴的矛盾.老师的训斥.家长的不理 ...

"我那活泼可爱的女儿,为什么会变成这样?" 这是一位Touchbox的粉丝,在后台分享的自己真实故事: 我有个13岁的女儿欣欣,她从小性格活泼开朗,喜欢对着镜子跳舞.在我们眼中,她 ...

很多抑郁症患者会在药物治疗的同时,辅助心理治疗.但找到合适的心理咨询师,要受诸多因素影响,实在不是一件容易的事情. 以我为例,确诊抑郁症一年多,见了五个心理咨询师,也算是有些经验教训,今天和与大家 ...

每年的10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是"青春之心灵,青春之少年 ".近几年,儿童青少年的心理健康问题越来越凸显,状况令人担忧.羊城晚报记者了解,因为心理问题就诊.住院的儿 ...

一部分抑郁群体,会同时共病人格障碍.在给这样的患者做心理治疗时,一定要考虑到偏执人格障碍和抑郁症的区别与关联,这样才能找到有效的解决思路. 人格障碍有什么特点?除非源自脑科疾病.脑外伤.一氧化碳中毒. ...

青少年抑郁通常表现为明显的情绪低落,入睡困难.早醒.睡眠质量差,对事物缺乏兴趣等,严重者会有自伤或者自杀行为. 引起青少年抑郁的原因有很多,可以是来自学习方面的.身体方面的.也可以是来自人际交往方面的 ...

随着社会的进步和快速发展,人们的生活水平也有了显著了提高,但是相应的也进入了越来越快节奏的生活.工作的步伐中.在这种快节奏的生活中会相继产生很多不同的心理压力,在2018年国家教育部.民政部等十个部门 ...

国家卫健委近日出台了<探索抑郁症防治特色服务工作方案>,将抑郁症的检测纳入了高中.高校的入学体检中. 随着冬季到来,气温下降,新冠疫情大有卷土重来的苗头,几个省份都出现了新冠病毒. 想到年 ...

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