有糖尿病的人，如果每天吃半斤水果，会有啥后果？吃西瓜可以吗？ / 开普饭

如果您不敢吃水果,那亏大了,因为巧吃水果可以帮您预防糖尿病并发症. 如果您吃水果后血糖高,这就需要调整下吃水果的方法. 01 血糖控制好,再吃水果如果您的空腹血糖≤7.0mmol/L,非空腹血糖≤1 ...

夏天是吃西瓜最好的季节,这个时期的西瓜又甜,汁水又多,清爽的空调加冰冰凉凉的西瓜才是夏天的最佳打开方式. 不过对于血糖偏高的患者来说,吃西瓜却不是肆无忌惮的事,吃西瓜之前需要反复考虑,对于普通人来说, ...

撰文中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红编辑保健君控制血糖要怎样吃水果? (营养专家的回答是:可以吃!关键是怎么吃的问题,快看看都有啥讲究?) 现代营养学研究显示,水果富含维生素 ...

吃半斤水果,延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器,一个人在进食后会发生一系列的反应.饮食与健康状况密切相关,近期,<自然食品>一项研究为每种食物定了一个"寿命时间表 ...

[专业医生天天与您说健康] 对有糖尿病的人来说,怎么吃比吃什么重要得多,因为没有任何一种单一的食物能起到调节血糖的作用,也不可能吃任何一种食物就能摄取人体所需要的各种营养物质.<中国居民营养膳食 ...

[专业医生天天与您说健康] 在我国居民的饮食习惯中,主食是必不可少的,无论再怎么变换花样最主要的原料都是米和面,馒头.面条和米饭是代表.对于有糖尿病的人来说,从控制血糖尤其是餐后血糖的来源上说,选对和 ...

一周资讯第208期,每周吃半斤加工肉类,死亡风险就比不吃的人增加51%,心血管事件风险增加46%!还是未加工肉和禽肉相对安全. 本文提要积极锻炼加健康饮食,砍去一半代谢综合征风险! 加工肉增加死亡风 ...

中老年人对骨骼的重视程度越来越高了,因为骨质疏松的发病率正逐年增高.在2018年的一项研究中显示,我国50岁以上女性,差不多1/3的都有骨质疏松的问题.这种患病率,甚至达到了同龄欧美女性的两倍. 可以 ...

氨氯地平是一种临床上使用广泛的降压药,归类为钙离子拮抗剂,主要通过抑制钙离子跨膜转运进入血管平滑肌和心肌,其对血管平滑肌细胞的作用强于心肌细胞,从而使血管平滑肌松弛,扩张外周动脉血管,降低外周血管阻力 ...

半斤花生,今天看起来并不起眼,但在当年读高中时,却是我非常期盼却又十分难得的美食. 当年家境贫寒,学校伙食标准低,每人每月20斤大米9元钱,一个月的每日三餐全包括了--早上一碗稀饭,中午三两米饭加咸菜 ...

人口老龄化是当今世界的一大难题,我国的人口老龄化的程度尤为严峻. 60岁以上老年人群已占全国总人口数的17-18%左右,在今后的10年中,⼈口老龄化的比例将进一步的增加,有可能达到25%的高比例.随着 ...

很多人的十分喜欢夏天,尤其是吃货,为什么呢?因为夏天的水果"争相上市",各种瓜果梨桃,香甜可口. 30岁的王女士是个标准"西瓜控",她就陆陆续续吃了很多西瓜,甚 ...

有糖尿病的人，如果每天吃半斤水果，会有啥后果？吃西瓜可以吗？