每种食物都有“寿命时间表”：吃一个热狗少活36分钟，吃半斤水果延寿25分钟 / 开普饭

<你是你吃出来的>(年度特别篇) 一壶脑辣浆 2019-12-31 脑辣浆

顾中一丁香医生作者清华大学公共卫生硕士北京营养师协会理事从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套简单易行的饮食模式来达到健康管理的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了 2021 年 ...

高血脂非常典型的"富贵病",大多数情况下没有明显的症状,但是对于人体的危害是很大的,容易引发动脉粥样硬化.冠心病.胰腺炎等疾病.很多人一听自己得了高血脂,首先就非常的心慌,不知道以 ...

婚姻是一个人一生中最重要的事情.找到一个你喜欢和你共度余生的人是多么的幸福.当婚礼结束时,怀孕准备已经成为许多夫妇的首要任务.这件事要求夫妻双方一起工作,任何一方稍微放松都会影响怀孕的准备,如果一个家 ...

在现实生活中,越来越多的人出现了肝脏疾病,因此养肝工作刻不容缓.平时生活中,可以通过健康的饮食来改善肝脏功能,提高肝脏的代谢和解毒能力,帮助修复肝脏的损伤细胞.这样肝脏才能恢复健康,避免肝脏疾病的出现 ...

想要降血脂,除了加强自身锻炼,改变不良生活方式,更需要定制一个健康的饮食标准.建议坚持做到"三低"原则,多吃那些可以降低血脂的食物,比如这6种食物就是高血脂的"死对头&q ...

说到脑梗,很多人都不陌生.尤其是中老年人,谈到脑梗,往往更有切身体会. 昨天还一起下棋.遛弯.跳广场舞的老伙伴,今天可能就突发脑梗偏瘫不能动了,甚至有的抢救不及时,当时就过世了. 脑梗的高发病率.高死 ...

面对如花似玉的娇妻,我那方面不行,老是不能让老婆满意,但是又不敢贸然区尝试各种补品.该怎么办?经常有患者这样问我,其实这是很多中年男人的难言之隐,面对朝气蓬勃.前凸后翘的娇妻,自己却白天疲于应对繁忙的 ...

肝脏的健康对于我们人体的健康来说十分重要.肝脏是人体最大的解毒器官,但同时,肝脏也被称为是"哑巴器官",若是肝脏出现了问题,不仅会影响人体的造血功能,而且对于人体的新陈代谢也有一定 ...

#21天图文打卡挑战# 血糖值在一个正常的范围内,我们的血液循环才会比较顺畅,若是太高可能会导致血液粘稠,出现血液循环不畅,就可能出现血液供给不足,或引发高血压等问题的出现,所以在日常生活中要注意控制 ...

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的"吃饱"演变为"吃好",面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢? 1. 麦片粥预防糖尿病 ...

高血压在发病过程中,会因为血压的升高引发各种症状.如果想要维持血压稳定,应该注意饮食的合理,获取人体需要的营养物质,这样才能保持血压稳定,否则长时间的血压过高确实会对人体健康造成影响,这样高血压病情可 ...

每种食物都有“寿命时间表”：吃一个热狗少活36分钟，吃半斤水果延寿25分钟