夏天气血虚，6种食物放心补 / 开普饭

西洋参和黄芪都是大家所熟知的中药材,但是对于这两者之间的区别,大家是否都有过了解呢?黄芪在我们日常生活中是一种常见的中草药,黄芪味甘,性温,归脾肺经,是一种补气效果非常好的药材,不但可以补全身之气,而 ...

国医大师谈如何喝才能生血.补气用黄芪.西洋参.枸杞子.黄精.三七粉一起喝有调和气血.生血.补血调理气血,调理经络,通经活络的功效.

一.食疗调养,补血 1.多吃红糖红枣桂圆,生吃或煮甜汤都可,红枣桂圆阿胶补血.吃不难,难在坚持.请放一袋大枣或桂圆在桌上.床头,随时吃. 2.熟食更利于吸收,将几粒红枣扔在电饭锅里,吃饭 ...

鸡蛋中加一物营养可翻倍 2017-09-15 02:00:52 栏目关注:湿疹常识女性保健健康新知大众保健中医祛斑健康完全手册月经不调痛经怎么办肛周湿疣中医治疗配方性病湿疣怎么治疗?吃什么食物丰 ...

众所周知,气血对我们来说是很重要的,特别是对于女性来说更是尤为重要,但往往女性是很容易气血不足的.而且很多的疾病都是因为气血不足引起的.那么,日常生活中有什么食物是补气血的呢?又有什么小方法也可以补气 ...

五种食物最补肾 2021.4.6 黑色食物富含微量元素和维生素,如黑米,黑豆,黑枣,黑芝麻,核桃,是最典型的代表.这五种食物,对肾的滋养和呵护,个个都是养肾的"好帮手".下面,介 ...

钙是我们人体不可缺少的,缺钙会导致各种异常情况.缺钙可能会影响孩子的正常发育.孩子体型小,头发黄等症状不是缺钙,但孩子缺钙确实对生长发育有深刻影响. 日常生活中,哪些食物最有利于补钙? 1.牛奶现在 ...

在我们日常生活当中有许许多多的营养美食,它们在各个类别里都扮演着重要角色,有的食物看上去平常,其实功效却赛人参.那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编推荐大家赛人参的8种食物,可以帮助你滋阴补肾, ...

动物人参--鹌鹑鹌鹑它肉鲜味美,营养丰富,除高蛋白外,还含有多种维生素及多种矿物质.卵磷脂及多种人体必需的氨基酸. 鹌鹑肉是典型的高蛋白.低脂肪.低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压和肥胖者食用 ...

[益智粳米粥] 材料:粳米50克,益智仁5克. 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品.加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可. 功效:适用于治 ...

寒是一种常见的妇科病,它是由于女性身体受到外界寒气入侵,导致子宫受寒,气血淤滞所导致的.宫寒会引起月经不调.痛经等妇科疾病,给女性健康带来较大的隐患.因此,在平时的生活中,要注意防止受寒.特别是夏天天 ...

三.吃冬瓜在生活中说到冬瓜大家都能够想到吃冬瓜能够利尿. 的确,在中医上,对于冬瓜也是极力的推崇.冬瓜属于凉性的食物,是适合夏天来食用的,凉性的食物容易入肺.肾,对于清热解毒是有很大的帮助,同时能够 ...

夏天气血虚，6种食物放心补