憋在家里心情苦闷？四个实用方法梳理情绪！ / 开普饭

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时在和父母交流的过程中,我经常会遇到这样的问题:我儿子怎么都不好好做作业,我真的什么方法都用了,还是没有用:我女儿就是不愿意 ...

(图片来源于网络) 看完Scalers的<刻意学习>和<持续行动>已经好几天了,但由于个人情绪原因,一直没有动手写写自己的想法.当然,这个情绪不是愤怒或者焦虑,而是因为上周看望 ...

时间:2020-01-08 09:47 每个人都会有压力,尤其面对一涌而来的生活与工作压力!正所谓愈忙愈错,若然因为一些小事情而令心情烦躁起来,负面情绪除了影响自己,更会影响到同事及他人.以下5个方法 ...

每天我们都会经历很多事情,那么不是说每一件事情都是非常让我们合心意.所以在这个时候当我们碰见不高兴不开心的事情的时候,要通过一定的方式去进行调解和解决,千万不能让自己有心情烦躁的心里,[深圳优眠临床心 ...

养蜂人在春季流蜜季需要对蜂群进行组织采集群的工作,让蜂群能够在流蜜季有较强的采集能力,提高蜂群在流蜜季时期的采蜜量.养蜂人最常用的组织采集群的方法:养蜂人在蜂群春季繁殖时期,就开始对蜂群进行调脾,让蜂 ...

编者按:我们每个人都想开开心心,充满动力地工作,但总有一些原因可能会导致我们在工作中筋疲力尽,对工作失去兴趣,导致职业倦怠.在职业倦怠以后,我们很容易陷入恶性循环,很难逆转这种状态.虽然有些导致倦怠的 ...

免费薅之前教过很多种方法了,但是一般都是便宜的小东西,如果想要稍微值钱一点的东西,其实还有一种就是付邮领~!今天硬核小姐姐就给大家分享四种最实用的付邮领好物的方法~! 01 付邮试用天猫U先应该是大 ...

方法一:对皮肤弹性差,被毛粗乱,精神不振的羊,可用茶叶适量,萆薢350克,金银花15克,煎汁内服. 方法二:取甘草.红枣.白糖.白米各50克,先将甘草煎汤去渣,再把红枣.白糖.白米加入甘草汤内煮透,然 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究很多人都会有内在的焦虑,如何化解内在的焦虑,更多的需要深刻理解,焦虑的根源和本质是什么? 往往一个人容易焦虑的根源是我们想同时做很多事,但是又想立即看到成果.而事 ...

风水学在我国有着几千年的历史,在这几千年的时间里,风水学已经形成了完整的文化体系. 风水学主要分为阴宅风水及阳宅风水,二十四山向实用水法便是阴宅风水常被提及的一个内容. 一.壬山丙向,子山午向(旺 ...

七年之病,求三年之艾. --<孟子·离娄上> 在中医上,艾叶又被称为"女性的养生草".中医专家介绍,如果说中医之花是"杏",那么中医之草便是&quo ...

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