David Swenson阿斯汤伽7日上海工作坊分享(三)完结 / 开普饭

Sharath Jois 掌门人告诉我们在哪里可以找到真正瑜伽练习的正确原料. When pizza was very new to India, some companies wanted to ...

阿斯汤加流瑜伽的好,在于它由固定序列. 但是阿斯汤加流瑜伽的妙,在于它最终可以让你忘记这个序列. 矛盾吗? 阿斯汤加炫目的瑜伽体式只是表象,但是它的本质就一条: 呼气,内收:吸气,打开. 体式练习的精 ...

享受你的练习更深 ○ 更慢 ○ 更远很多人以为 Ashtanga/ Mysore(自我练习课堂)门槛很高,第一节课会手足无措.那是因为我们一开始看到的是结果,资深习练者看起来总在垫上「飞来飞去」, ...

阿斯坦加Ashtanga yoga(阿斯汤伽瑜伽)是当代瑜伽派别中,具有代表性与传承精神的派别.在亚洲,也有许多人在不断地学习与进修.关于阿斯坦加派别的介绍与说明,网络上也有许多数据可以参考,这里就不 ...

-Namaste- "瑜伽意味着快乐,习者需要学会去控制自己的感官与思想." Yoga means to get enlightened: the mind & sense ...

难得收藏及:阿斯汤伽(中级)第二序列全套动作体式演示. 阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽. ...

Q1:阿斯汤伽在西方被认为是由Pattabhi jois教授的一套哈他瑜伽序列,请问他主要传达的是什么,教学精髓在哪里? David:首先,Pattabhi jois先生的教学和存在对瑜伽界产生了深远 ...

阿斯汤伽Mysore教室,大家都练习着同样的体式,日复一日,周而复始,随着时间的推移,有些同学收获了专注与平静,有些同学却把自己练成了躁动的"失魂鱼". 呼吸在练习的过程中,我们 ...

阿汤,你真的练对了吗? 先来看个问题:阿斯汤伽一序列你练了多久? 有人说:我两个月就把一序列全部练完了. 这里,我们用几个问题来自查一下,看看你的一序列是否都练对了. 举个例子来看,你在做马里奇D的时 ...

是不是对生活不太满意很久没有笑过又不知为何既然不快乐又不喜欢这里不如一路向西去大理... ---<去大理> 如果说丽江是惊艳的,是暧昧的,是小资的那么大理则是白墙青瓦的温润琴 ...

理查德·弗里曼 Richard Freeman自1968年以来一直是瑜伽的学生,从禅宗传统中的一个简单的打坐开始.仍在学习. 他花了九年时间在亚洲学习瑜伽体式.苏非主义.梵语和印度哲学文本,将它们与那 ...

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