勤练2种瑜伽舒展身体，还能净化脏器，排出毒素，滋润养颜 / 开普饭

第45轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删对于女性而言,每月总有那么几天情绪不稳,身体不适,疲惫不堪. 这 ...

不管是人与人之间,人与物之间,还是物与物之间,两者的融合都是要经过时间的磨合才能够在一起的.瑜伽在身心两方面都有很好的保健作用.经常练习瑜伽不仅让我们练出矫健身姿,在瑜伽中更存在着不一般养生智慧.每天 ...

世界上有很多动物虽然还没有灭绝,但是已经到了几乎找不到对象交配的尴尬境地.比如此前我们曾科普过的红狼,由于找不到纯种红狼交配,就只能与灰狼.郊狼之类的其他犬科动物交配.我们今天要科普的麦氏长颈龟基本上 ...

白皙靓丽的肤色,总能给人以整洁清爽的感觉,而如果肌肤干枯暗淡,就会显得油腻邋遢,让我们的整体形象大打折扣.所以呵护好自己的肌肤,保持皮肤的干净整洁非常的重要! 中医认为肌肤是人们脏腑器官的外在表现,如 ...

对于女性而言,胖哪都不能胖背,常练这套美背瑜伽,各种吊带背心轻松hold! 所以今天小编整理了一套美背瑜伽序列,难度不大,这8个动作可以充分打开胸腔,加强背部力量,塑造背部线条,想要美背的伽人就赶紧练 ...

现代人的生活压力是非常大的,生活中的房贷.车贷.常年不增长的工资,每天在家和工作中徘徊,整个人的身心都会变得越来越疲惫.当身体出现一些不适时,我们总是会安慰自己,睡一觉就好了.其实你不知道的是,这些看 ...

本文内容摘自<防癌抗癌简明食谱> 作者:胡维勤知名医学科学家,北京卫视.东方卫视.云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾. 提升免疫力就可以有效防癌吗?是的!防癌食谱刷一波! 人体免疫力越 ...

进入4月后,正是三角梅分化花芽的时机,这个阶段养护好了,不愁夏季没花看.如何养护呢?一起来看看吧. 三角梅分为勤花品种和懒花品种,勤花的品种,不用怎么管,它自己就能开花,懒花的品种,如果疏于管理,很有 ...

众所周知,随着年龄的增长,人的身体素质会开始下降,此时多有免疫功能降低,器官衰老的迹象出现.这说明人已经步入老年阶段,需要注重身体的保养了.然而,有部分人从年轻时就注重身体的养生,因此到了老年阶段后依 ...

之前一段时间,中医师推荐练习那套八段锦等养生保健操,不少的朋友练过,感觉到很不错.但是要练完一套八段锦,实在是太难了,因为需要花费很多的时间才能练完,加上动作虽然不做,但是要做到位还是不简单的,对于时 ...

勤练2种瑜伽舒展身体，还能净化脏器，排出毒素，滋润养颜