茅根藕节饮调理女性月经先期

　　月经先期是月经不调的一种类型。可能大多数女性都有过月经先期的经历。月经周期提前八九天，甚至—月两至，均为月经先期，如仅提前三五天，并无其他不适感觉，属于正常范围。

　　月经先期的病理中医学认为，主要是血热、阴虚挟热和气虚：血热则迫血妄行，气虚则冲任不能固摄，故治疗以清热益气而固冲任为主，但清热不宜大苦大寒之品免伤正气，对阴虚血热，月经量少的患者，应注意养阴滋血。

　　1、血热

　　素体内热或阴虚阳盛，或喜食辛辣食物，或过服暖宫药物等，此外肝郁化火亦可造成。

　　2、阴虚挟热

　　病因同于血热，但素体血虚、阴津不足，以致虚热内生。

　　3、气虚

　　疲劳过度或饮食失调，导致脾虚中气不足不能统血。

　　4、血热妄行

　　主要症状有月经先量多，或过期不止，色紫粘稠，心胸烦闷，尿黄，苔薄黄，脉滑数等。

　　茅根藕节饮

　　材料：鲜茅根30克、鲜藕节30克、白糖少许。

　　制作方法

　　1、鲜茅根、鲜藕节分别洗净。鲜藕节切成小片。然后将茅根、藕片入钠，加适量消水煮十几分钟，去药渣留汁。

　　2、把白糖放入杯中，注入药汁调匀即成。每日饮一杯。

　　功效与应用

　　清热凉血。凡血热妄行症见月经先期量多，色紫粘稠、心胸烦闷着，可作辅助食疗品。

　　健康小提示：白茅根性味甘寒，有凉血止血、清热作用。藕节亦有清热止血的功效。故适合月经先期属血热的妇女食用。

（责编：吴任飞 ）

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