我是一个外向的孤独患者
每一个平凡的日子
都有着不平凡的相遇
还好你来了
“对于外向的孤独症患者来说，外向是为了社会的需要，而孤独则是为了自我的需要。他们习惯了带给别人快乐，却忘记了自己的孤独和负面情绪。”
——夕言说
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周二晚上 ｜ 与你说晚安
— 01 —
“在一群人狂欢时感到无言孤独，在一个人孤独时候感到平和舒适，我不是自闭自卑，只是厌烦虚伪的面具人生，若要假惺惺地说，不如不说。我就是这样一个外向的孤独患者。”
昨天晚上临睡前，看到好友发了这样一条朋友圈。我似乎看到了那个叼着烟坐在窗口的颓废身影。
她是我的好友小小，一个很可爱的姑娘。只看她文字没见过真人的人，肯定会觉得她是一个颓废又悲观的人。但实际上，我认识的她却是一个特别阳光和积极向上的姑娘。
在我们朋友的圈子里，她永远是很活跃的那一个，不管是什么聚会，她都会到场，不管气氛多么压抑，她都能想办法调节。
我们都很喜欢和她在一起，因为她总是那个最贴心的朋友。在你不开心的时候，她会耐心的倾听你的不愉快，在你生病受伤的时候会给你温暖的关怀。
可每到夜深人静，小小的文字，却永远悲伤沉重，总是好像一个溺水快要身亡的人，在黑夜里奋力挣扎。
我不知道到底哪一个小小才是真实的她，也不知道为什么白天和黑夜，她的反差会如此大。
其实，我们身边这样的人并不少，他们是人群中的阳光先生、阳光小姐，热情开朗，人缘颇佳，总能给人以乐观、积极、进取的正能量。然而，当人群散去，他们又立马换上了另外一面，懒得说话，懒得理人。当自己需要被安慰时，也找不到能说话的人，俨然一位孤独症患者。
这些人在别人看来很外向很乐观积极向上，其实自己越喧嚣越孤独，认识的人越多朋友越少。
别人对他们的评价永远是逗比，可他们自己的心里却总是在流泪。他们离不开手机和社交软件，特别喜欢秒回。他们不喜欢和不熟的人交流，但却习惯于迁就别人。他们会为了切入别人的话题而进入自己不擅长甚至不喜欢的领域，看起来善于交际，但其实骨子里不愿意和任何人交流。
Eason在《孤独患者》里面唱到：“掉眼泪时用笑掩过，怕人看破，顾虑好多。不谈寂寞，我们就都快活。我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得，我内心挫折，活像个孤独患者，自我拉扯。外向的孤独患者，有何不可。”
以前不懂这首歌，可看了这么多人的现状以后，突然明白，原来，很多看起来分裂的他们，不过就是个可怜的孤独患者。
他们就这样在人群中逆行，与这个世界格格不入。
— 02 —
其实，我也是一个外向的孤独患者，症状从上大学开始越来越明显。
上高中的时候，我想所有人都一样，喜欢成群结队，就算是上个厕所都要手拉手。可上了大学以后，我发现自己开始变得内向。不是真的内向，而是越来越不喜欢与人交往。
在人前的时候，我总是自信满满，开心开朗，可一到晚上关了灯，就会觉得孤独感从四面八方涌来，有好多话想要倾诉，却不知道该给谁说。
这样的自己，抓到一个能够理解自己的人，就怎么也不愿意放手。
后来大学毕业工作以后，这样的情况越来越严重。可能是年龄大了，也可能是交际圈子越来越复杂，所以更是不知道该如何释放自己的情绪。
难过的时候，寂寞的时候，打开通讯录，却不知道哪一个人是自己能够说说话的，更是没有把握有一个人肯定会接自己的电话。这样的时候，我就会想起一句诗，此去经年，应是良辰美景虚设，纵有千种风情，更与何人说？
于是，越不与人交往，就越害怕与人交往。久而久之，就算是很好的朋友叫我出去，我的内心都有着隐隐预约的抗拒和恐惧。
这样的自己，总是在各种喧闹的场合里觉得无比孤单，虽然拼尽全力的微笑，可却觉得怎么都无法融入人群。
我躲在黑暗里默默哭泣，却总是在阳光下放声大笑。我不勇敢，我不过是一个怕被别人看穿的胆小鬼而已。
— 03 —
其实，我们身边有太多这样的孤独患者。而且，看起来越是开朗，朋友越多的人，越是会有这样的困扰。
我有一个做自媒体的朋友，是一个网络红人。微博粉丝四十多万，微信公众号粉丝五十多万，平时还在豆瓣什么的写专栏。她有很多的网络好友，不管到哪都存在感极强。
可现实生活中的她，周末基本都是一个人，从不出门，只是在家睡觉看电视玩游戏。她很少主动和朋友约，更是觉得现在身边的朋友没什么可以交心的。
她说，自己懒得去认识新朋友，也懒得再去经营什么新的感情。她还说，自己有时候一个人坐着，坐着坐着就哭了，觉得孤独但又不知道该怎么办。
她常常失眠，虽然很困，可就是睡不着。虽然能写出动人的文字，可却无法把心里的痛苦表达清晰。
这样的她，和网络上那个元气少女截然不同，她就在自己的小世界里沉沦挣扎。
她说，这一切可能都源于她的童年经历。她的家庭环境很复杂，爸爸在她很小的时候就不知所踪，妈妈几次再婚，她也被迫跟着妈妈频繁的更换学校。就是这样，她开始恐惧新的环境，更是不知道该如何去相信别人。
慢慢长大以后，她变得越来越要强，对于成功的欲望也越来越强烈。也许就是这样的情况下，她只能让自己看起来很外向，因为只有这样才能显得更强大，可她的骨子里里充满着自卑的细胞，让她恐惧和别人对视。她是一个生活在众人注视下的胆小鬼，是一个成长中的矛盾体。
她说，这样的生活，真的很无奈，看似呼风唤雨，实则平淡如水。久而久之，她就变成了这样一个人前开朗，人后沉默的外向孤独患者。
— 04 —
在现在这个压力逐日剧增的社会里，其实有太多的人都是这样。为了在社会上立足，在职场上谋得一席之地，就必须将自己的本性收藏起来，戴上一张微笑面具，一不小心，就可能将微笑留给了别人，却将抑郁留给了自己。
这些外向的孤独患者总是在工作中毫无怨言，冲锋在前，有着很好的业绩。而且和身边的同事朋友相处也很好，总是看起来人缘极好。
但回到家以后，就完全是另一幅面孔。沉默，不爱说话，喜欢一个人窝在沙发里对着手机。
曾经央视主持人李咏的妻子说，他在电视上总是看起来侃侃而谈，笑的那么开心，可回到家以后，却是另一个人，经常抽着烟不说话。
而刚刚去世的乔任梁也丝毫看不出一点抑郁症的迹象，不管发生了什么，不管在什么场合，总能看到他温暖的笑脸。
还有多少人都是这样，尤其是生活在聚光灯下的名人们，他们更是无法将自己真实的一面展露出来，久而久之，就患上了“微笑综合征”。
就像Eason在采访中说的那样：“希望得到聚光灯的关注，可是却也没有办法叫停，有时候真的累了，不想跟人打招呼，不想说话，可是没有办法，真的很疲惫。”
他们其实也不想这样，可这就是身不由己，这就是成长的代价。
这些外向的孤独症患者在大家的面前总是非常快乐的样子，给大家乐观、开朗、热情、自信、的印象。但其实他们只是不喜欢将内心的敏感表现出来，不喜欢刻意找人诉说。而周遭的人也误以为他们内心很强大而没有去关心他们。所以，他们只能感慨：“我虽然外向，但是很孤独”。
任何一个人的性格都是复杂的，很多人都同时存在着外向的一面和内向的一面。我们必须知道，再外向的人也会有孤独的时候，再开朗的人也会有不开心的瞬间。
— 05 —
陈乔恩发了长微博纪念乔任梁，她说：“对不起对不起我的后知后觉，对不起对不起我没有多多的关心你。”
我看的眼泪瞬间崩溃，确实是这样，很多时候，就算是最好的朋友，也只能看到他们表现出自己外向的那一面，却忘记了外向的人也可能有细腻敏感、多愁善感的一面。
对于外向的孤独症患者来说，外向是为了社会的需要，而孤独则是为了自我的需要。他们习惯了带给别人快乐，却忘记了自己的孤独和负面情绪。
不管你是不是人来疯，是不是聚会的焦点，是不是朋友圈的幽默大王。都请你记得，你并不孤单，也不需要一个人承受这人世间所有的悲痛。
我希望，不管再忙，你也能留点时间给自己。在这段留给自己的时间里，卸下所有面具，把自己所扮演的社会角色暂时都抛弃掉，去做自己喜欢的事情，完全地接纳自己。
当然，我也希望每一个你能够关心身边的那个他，不管他看起来有多快乐，是否永远没有烦恼，都请找个时间约她出来，坐下来聊一聊，听听他内心的声音。
我也是个外向的孤独患者，我知道你不是真正的快乐。愿你能够学会释放情绪，学会解脱自我。
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晚安好梦
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▲夕言想对你说的话