空腹吃花生，3大好处来找你 / 开普饭

花生是一种很常见的坚果类零食,有人称它为"长生果",花生中含有丰富的蛋白,水溶性蛋白和盐溶性蛋白最为丰富.花生中的蛋白与动物性营养蛋白差异不是很大,而且不含胆固醇.花生还含有各种维 ...

在我国花生被认为是"十大长寿食品"之一,花生中含有很多对人体非常有益的微量元素,中医认为花生性平味甘,具有健脾和胃.润肺止咳的功效,其因美味而且不可忽视的养生和保健价值,一直在食物 ...

麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子--是什么呢?猜到了吗?这就是有"长生果"美誉的"花生",因为它营养价值极高,在民间也被称为"植物肉". 因 ...

在生活中,许多人都喜欢把花生当成吃着好玩的小零嘴,其实经常吃花生对我们的身体是有非常多的好处的,特别是在早上空腹吃花生. 坚持在早上吃几粒花生,不出两周,3大好处或会悄悄"登门", ...

花生中含有可以帮助肝脏提高功能的蛋氨酸等元素,因此它是肝脏病患者的理想食品.花生中的脂肪含量,以及蛋白质的含量都很丰富,这对于孩子的发育成长有积极的影响花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会 ...

花生,恰好是冬季备受欢迎的美食之一,街道旁的很多小摊.超市门口都不约而同摆起了热腾腾的花生.毫不夸张地说,花生是一道老少皆宜的食物,平时聚会.节假日.过年等喜庆的日子,都少不了花生的存在. 但是关于它 ...

相信大家都吃过花生,花生是最常见的食物,很多人都喜欢吃花生,特别是一些中老年人都知道花生是很好的养生保健食物,在平时空闲的时候就会抓一把花生来吃.其实花生最健康的吃法是每天早晨空腹吃生花生米,生吃不会 ...

花生,原名落花生,是我国产量丰富.食用广泛的一种坚果,又名"长生果"."泥豆"等.花生富含有益心脏健康的营养素,如单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生 ...

榴莲被称之为"水果之王",它具有活血散寒,强身健体.开胃消食等作用,既能治疗女性痛经,又能够增强抵抗力,增进食欲,经常吃榴莲,这4大好处不请自来,你知道是哪些吗?

空腹吃花生，3大好处来找你