空间医学——揉腹篇 / 开普饭

万物生于有,有生于无.世人执迷有之象,然不知无之道,究物溯源犹如缘木求鱼.真法自性,真我唯心.无有显万有之象,诸法皆自性而生.道生阴阳,世分二宇.宇宙唯心,应心变现.后世有奇人,意念二分,感应天地,自 ...

现在是意拳徐东讲站桩时间,我是徐东. 徐东先生现在再往下说.沉肩坠肘,肩一定要往下沉.沉肩坠肘现在可能大家做不到,很痛苦,那么怎么办?先松肩,把肩往下松.我们要学会放松.放松是一个过程.有的学员问我 ...

你是否也曾仰望星空,暗自思索,我们这个世界从何而来?生命从何而来?我们来到这个世界上究竟是为了什么?想必每个人都曾这样思考,但却无人能够明了,也许答案并不存在于我们生活的这个世界,而在另一个世界.日本 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠连日来,河南省遭遇极端暴雨,郑州市多条河流水位持续上涨并出现险情.当前防汛抗灾形势十分严峻,提高全民健康意识,预先识别可能发生淹溺的情况,并及时采 ...

空间医学舌诊是以看舌苔.舌质.舌尖.舌神来观察人体内部能量.物质.信息的相互转化,从而诊断人体气血脏腑功能的正常与失调.在谈论如何看舌诊前,用五句话简单概括一下下什么是正常的舌像三山一水, 三山不高 ...

双手重叠,全身放松,围绕肚脐左转六十圈.右转六十圈,日复一日,慢慢的就会使身体素质改变.慢慢的就会使腹部的气结消散.慢慢的就会使根本的问题向好的方向转变.慢慢的就会使各种疾病不治而愈.慢慢的就会长命 ...

在这里,让中医更简单,更贴近生活腹诊-----指中医用手触摸按压患者腹部,了解腹内脏腑异常变化和全身状况,以诊察疾病的方法. 属于按诊范畴.其临床目的,在于了解腹部皮肤凉热.腹壁肌肉软硬度.腹部胀满 ...

今日揉腹心得: 今天我把心经设为背景音乐,潺潺水声不断与诵经声交叉进入心里,与腹部的能量流动交织在一起. 今天我用了手掌尾部的力量,因为受力面积较大,所以可以一次同时按压两个器官.当我同时按到我的脾和 ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

拜这个方法所赐,"老药罐".身体虚的老丁再也不感冒了~ 世人多知道摩腹养生.通便而寿长,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比磨腹更胜一筹.它就是:拍胸. 养护胸 ...

揉腹操作方法: 预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田. 第一式:按摩心窝部两手缓缓上提,在胸前两手中三指(食指.中指 ...

揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...

很多朋友有这样的疑问:为什么上身很瘦,腿部也不胖,唯独小肚子有赘肉?该怎么解决呢? 先回答第一个问题:为什么唯独小肚子上有赘肉?除了工作生活中的不良习惯,例如经常坐着很少运动:还有一句话就是:&quo ...

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