揉腹术——传统医学的秘密【养生妙招系列】 / 开普饭

气,最早见于商代甲骨文,其古字形似云气的样子.气的本义是指自然界气体和食物消化产生的肠胃气体.后引申为人体的精华能量,再由此引申为呼吸,练气就是练呼吸. 气,是中国古代哲学高度抽象的概念,中国古代哲学 ...

之前一直没介绍过瑜伽屏息. 屏息(Kumbhaka ) 在瑜伽里指的是吸气呼气间正常的停顿.瑜伽气功修行者认为屏息意义重大,屏息又分为两部分,吸气后屏息(Antara 屏息 ),呼气后屏息(Bahya ...

"以音弘法"属传统修真中的"三昧真参法"--以形鉴真.以音弘法.以文观意."三昧"指精气神."精"藏于小腹丹田,&quo ...

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很多时候想要自己健康长寿,并非要借助高科技手法或保健品来达到.我们可以学古人最为天然的方法--揉腹术! "揉腹"早在唐代名医孙思邈时候就已经有了,据记载孙思邈常以"食后行 ...

脾胃乃"后天之本",我们身体中所需要的能量,都是由脾胃将食物转化而得来的.脾胃的养护便尤为重要. 对照自查,你的脾胃还好吗? 小信号预示着你的脾胃可能出现了大问题.在日常生 ...

亘古无双境|天下第一山问道 · 体道 · 得道揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到&quo ...

仙人揉腹术是清代康雍年间著名养生家方开,在他的<摩腹运气图考>里,记载的一套帮助养身的"长寿操".据古书记载,雍正年间长白人颜伟体弱多病,正是向方道人学习了该法并坚持练 ...

善義堂-----您的健康养生专家揉腹养生,在我国已有数千年历史.在唐代,孙思邈就以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. 中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城 ...

揉腹术——传统医学的秘密【养生妙招系列】