如何按摩预防老年痴呆常按5个穴位能防老年痴呆
预防老年痴呆症，不妨选择按摩的方法，如双面风池穴、四白穴、印堂穴、委中穴、翳风穴，这5个穴位不仅能预防老年痴呆症，经常对这几个穴位进行按摩，也能防止多种并发症，平时要加强自我调节，经常读书看报，防止大脑功能的下降。
痴呆症给老年人的生活造成很大的影响，存在认知的下降，生活能力的下降，多数患者都不能自理，甚至还会存在幻觉或幻听感。
老年痴呆症是威胁着老年人健康的杀手，如何预防老年痴呆症，成为了当下最为关注的话题。除了加强生活护理，老年人还需要学会按摩以下的5个穴位，对预防老年痴呆症有很大的帮助，一起来了解一下吧。
1、双面风池按摩风池穴能治疗头痛、眼睛疲劳、颈部疼痛、失眠或脖子僵硬等症。风池穴位于前额后面，大肋骨两侧的耳垂平行处。
2、翳风穴翳风穴位于风池穴旁边的耳朵根部，在乳突、下颌以及下颌后缘的耳垂处，通常被耳垂所掩盖。如果经常按摩此穴，对脸颊肿胀、牙痛、抽搐、车内剧烈疼痛或耳朵发痒等症有治疗效果，也可治疗面部麻痹、腮腺炎或声音嘶哑等症。
3、四白穴眼睛直视前方，瞳孔笔直向下，在肱骨上部的凹陷处，也就是下眼睑的中点，比直向下约0.5厘米左右，是属于四白穴。
按摩此穴位能治疗眼睛瘙痒、头痛以及头晕等症。
4、印堂穴在眉毛的下方，有很多神经和动脉的分布。印堂穴是在人体面部的两个眉毛中点相连处。中医认为，印堂穴能使人头目通明。
5、委中穴委中穴是在腋窝横纹中点处，即二头肌腱和半腱肌腱的中间。经常按摩本穴位，能治疗坐骨神经痛、胃痛、小腿疲劳、腰部疼痛或膝盖疼痛等。
这也是人体膀胱和膀胱上的重要穴位之一。本穴位可以治疗骨折后遗症，能增加活力，经常按摩或刺激本穴位，能使头脑清醒，预防痴呆。还有脚底涌泉穴。
综上所述，预防老年痴呆刻不容缓，为避免老人生活受到影响，子女要定期的去看望老年人，避免老年人存在心理上的孤独感。
老年人需要安详的度过晚年生活，希望社会给予更多的支持和理解，自身也要做好相应的防范措施，经常锻炼身体，经常看报思考问题，防止大脑功能的下降，以免诱发痴呆症。
老年脑功能衰退是个非常漫长的过程。一般对一些改善脑子供血的方法都会有用，如四神聪，就是在百会穴和百会穴周围的这个穴位，敲打四神聪，还有从前往后捋头发或者用木梳子、牛角梳来让头皮得到一些刺激，这都是改善供血的方法，比如晚上用热水泡脚，或用中药去泡脚，改善末梢循环，同时使脑子局部的血液循环改善，这些办法都可以。常用的这些保健穴，都有增强脑功能的作用。能睡好觉也是能够预防痴呆的。