秋葵的食材百科 / 开普饭

牛奶应该是现在很多家庭补充蛋白质的首选了,晚上睡觉前喝一杯热牛奶能助睡眠,而且小朋友经常喝牛奶也会补充钙质.有人说喝牛奶不用加热,加热会让营养损失,而且也有人说胃不舒服的人是不能喝牛奶的,到底对不对呢 ...

写这个主题的文章,很可能触及发文的红线了,但是要写在前面的是,本文与性无关,不药博士主要从科学角度分析一下韭菜是否适合做男性的保健膳食. 先看一下韭菜的营养成分表: 热量26大卡,胡萝卜素1410微克 ...

热量(大卡) (321.00) 碳水化合物(克) (76.70) 脂肪(克) (1.20) 蛋白质(克) (8.80) 纤维素(克) (8.00) 维生素A(微克) (一) 维生素C(毫克) ( ...

香料的本质香料是指我们在烹调中所用到的香辛味调味品,它们有的含有多种芳香类的呈味物质,有的带有典型的滋味或香气,并且它们当中的绝大多数都具有一定的药理作用,比如八角.花椒.豆蔻.砂仁.白芷.丁香等. ...

茄子别名:落苏.茄瓜营养价值 1.茄子的营养丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分. 2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克.能增强人体细 ...

海苔营养价值 1.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖.抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老.降血脂.抗肿瘤等多方面的生物活性.海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等.医疗人员还从 ...

豆腐脑营养价值 1.豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用. 2.豆腐脑营养丰富, ...

功效与作用豆浆味甘.性平:有健脾养胃.补虚润燥.清肺化痰.通淋利尿.润肤美容之功效:常用作痰火咳喘.便秘淋浊等患者的食疗用品. 1.脑血管保健液多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生.常饮豆浆可维持正常 ...

辣椒别名:辣椒.辣子.红辣椒营养价值 1. 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇: 2. 辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病: 3. 吃饭不香.饭量减少时 ...

牛奶别名:牛乳营养价值 1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽: 2. 牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢: 3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多 ...

莲子别名:莲宝.莲米.藕实.水芝.丹泽芝.莲蓬子.水笠子营养价值 1.莲子富含蛋白质.多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源.磷源. 2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等. 3.莲 ...

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