中医不是不让你吃水果，只是太多人不能掌握正确的方式 / 开普饭

想吃水果了又怕吃了胃不舒服拉肚子好馋啊来来来咱们今天就来说说中医养生角度怎么看吃水果的事儿在<黄帝内经.素问.藏气法时论>中曾讲道:"毒药攻邪,五谷为食,五果为助 ...

平时生活中人们常说多吃果蔬对身体健康有帮助,但是其实这也要看到底是什么果蔬.有些水果虽然富含营养,但是也不能多吃,否则会损害身体健康,比如以下几种水果,如果吃的多了就可能导致体内湿气加重,大家赶紧看看 ...

中医似乎总在跟"现代医学"唱反调.每天看病后都要交代病人少吃水果,这些病人都觉得不可思议,常问为什么呢?坚决反对为了减肥.美容.长寿等各种目的"多吃水果".不厌 ...

我也爱吃水果,以前每次吃脐橙要连吃三四个,从去年发现胃不行了后就发现水果不能吃了,吃了就不舒服,但嘴馋啊,哎,这几年被水果惯坏了,怎么办呢,呵呵,几颗几颗的吃呗,葡萄论个吃,樱桃论个吃,苹果论片吃,吃 ...

苹果和燕麦都属于低热量食物,而且苹果中的营养成分多为可溶性的,易于被人体吸收.今天搭配这两种食材给大家做一道香甜滋润的燕麦苹果粥,经过熬煮之后依然略带脆脆口感的苹果,在顺滑的燕麦粥中跳跃.两种口感互相 ...

每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适量.如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍. 1.水果要适量橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑: 梨吃多了会伤脾胃: 柿子吃多了,大 ...

所谓冬季进补除了牛羊肉等肉类以及人参.鹿茸等中药其实进补还有很多更"机智"的选择据佛山市中医院营养科介绍生活中一些常见的蔬果.谷物等也具有很好的进补效果冬季是人体免疫 ...

2021年8月8日是第十三个全民健身日恰逢东京奥运会的闭幕近日,大家全身的健身细胞都沸腾了吧今天,给大家安利中医人的运动方式健身气功那什么是健身气功呢? 健身气功又有什么好处呢? 1996 ...

姜既是风味独特的美食也是功效强力的药物关于姜的秘密,你知道多少呢一起跟着专家来了解一下吧张雪亮主任医师中国中医科学院姜,药食同源,有保护胃气.发散的作用."冬吃 ...

导语:常听爷爷辈,甚至是父辈的人说起他们当年挨饿的切身感受,然后再细想想:我们中国人普遍不再挨饿.大家大多数能吃饱,也就不到50年的时间,所以小编一直对食物有敬畏之心.解决温饱之后,我们吃的越来越丰富 ...

中医不是不让你吃水果，只是太多人不能掌握正确的方式