夏天吃好“汤”，学会这些清补方，三伏就靠它 / 开普饭

肠胃疾病是现代年轻女性,最容易的的一种疾病,因为,他们认为自己很强壮,疾病哪些东西都可以克服,做事很拼,吃饭没有规律,还有坏习惯是造成肠胃疾病的罪魁祸首,现在就让现代养生秘方来讲讲,肠胃疾病的饮食秘方 ...

送给大家两个开胃消滞茶一. 消滞茶饮材料:山楂肉10克,陈皮5克,紫苏叶5克,冰糖少许功效:开胃消滞制法:将上述材料(除冰糖外)置于茶壶,加入沸开水一杯冲泡,15分钟倒出装入保温杯.再次加入沸开 ...

银耳冰糖荔枝汤主要功效:滋阴温补推荐理由:夏日佳果荔枝,单纯吃容易上火,不如做个甜汤吧. 材料:银耳(干)小半朵,荔枝 15个,冰糖少许(3人量) 制作方法: 银耳稍冲洗后充分泡发,用手撕成小块. ...

夏天吃点"酸" 消暑又清补 2020.6.4 当下,正是夏季开始炎热的时候.由于昼长夜短,睡眠不足,加之饮食不当,会导致闷热不堪,身体懒散,大汗淋漓,食欲不振,体质下降的症 ...

入伏后,天气湿热得让人喘不上气,很多人出现了胃口变差.消化不好的情况. 尤其是对于老人和儿童来说,合理的营养摄入是维持身体健康的关键. 因此,盛夏时节大家一定要注意饮食调养. 会吃,让你清热解暑又开胃 ...

一分钟健康养生每天一分钟健康养生好轻松俗话说"天热食苦,胜似进补".在众多苦味食物中,莲子可谓夏季当季食材. 中医认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠.养心益肾的功用. 白莲做食材 ...

秋天,是水果收获的季节,注重养生的人可以多吃一些时令的水果,这些水果营养价值高.口感好,还能保健身体,清补.去燥!所以说想要身体好,吃应季的水果是最佳选择. 秋天吃什么水果好? 一.梨梨,有&quo ...

天气逐渐转凉,有很多人容易出现喉咙干痒.咳嗽.大便秘结.眼干等症状,秋季养生要注意润肺,经常常感冒的人也可多吃一些润肺食物.尤其初秋之际,最宜清补. 下面介绍几款食疗方,既能润肺又可饱口福.这些多是平 ...

[处方]生地12克.玄参12克.麦冬12克.枣皮9克.山药15克.丹参15克.桑椹子15克.车前子12克.丹皮12克.女贞子12克.石斛12克.生石决(先煎)30克 [用法]水煎服 [功能]滋养肝肾精 ...

长寿轴人的身体里有一条看不见的轴,是每个人一生贯穿的长寿基础,疾病的发生发展都与它有关,特别是老年人.这条人人都具备的长寿轴就是:"脑-心-肾-天癸"轴. 长寿的这四个轴影响全身 ...

长寿轴人的身体里有一条看不见的轴,是每个人一生贯穿的长寿基础,疾病的发生发展都与它有关,特别是老年人.这条人人都具备的长寿轴就是:"脑-心-肾-天癸"轴. 长寿的这四个轴影响全身 ...

养生有道食疗有方侯老师说食疗关注侯老师说食疗,每天一道营养美食! 公众号人老了就会出现各种问题,对于老年人常见的起夜.焦虑.失眠等,很多人认为是年老肾虚了,吃了各种补肾活血的药品.食品,效果却 ...

夏天吃好“汤”，学会这些清补方，三伏就靠它