夏天吃点“酸” 消暑又清补 / 开普饭

洋葱是我们经常吃的一种食物.这对我们的健康也有好处.洋葱含有很多营养成分.它对保护血管和防止血栓有很好的作用.吃洋葱的时候,可以在里面加一些其他的东西,这样效果会更好.用它吃洋葱,软化血管,清除血块, ...

每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 夏季来了,绿豆是人 ...

一分钟健康养生每天一分钟健康养生好轻松俗话说"天热食苦,胜似进补".在众多苦味食物中,莲子可谓夏季当季食材. 中医认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠.养心益肾的功用. 白莲做食材 ...

一盘酸辣开胃的红油耳丝,制作工序简单,吃起来爽脆香滑,是许多人的最爱.红红火火的喜庆日子里,浸满红油又不腻口的耳丝,给家人带来溢满幸福的滋味.独乐乐不如众乐乐,将平日的下酒好菜同众人分享, 喜庆吉祥都 ...

炎炎夏日,热浪滚滚,挥汗如雨,该吃点啥才能消暑降温? 1.水果西瓜解暑不宜多吃 "暑天几块瓜,药剂不用抓".夏天多吃西瓜等水果,解暑效果最佳.其中西瓜果肉含维生素.蛋白质.蔗糖等多 ...

冬瓜是夏天的主角,它可是夏天解暑降温的好食材,有着清热解暑.利尿美颜的功效,堪称夏季第一瓜. 盛夏的季节,冬瓜正是当季,而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴. 冬瓜煲汤.红烧冬瓜.炒冬瓜等 ...

三伏天,是一年中最容易生病的节气.但同样,三伏天"暑邪"盛行.湿气最重,人体处在这样的天气中,一些疾病也伺机而发.所以为了更好的调养身心,今天为大家推荐8款适宜夏季饮用的汤水,常喝 ...

秋天,是水果收获的季节,注重养生的人可以多吃一些时令的水果,这些水果营养价值高.口感好,还能保健身体,清补.去燥!所以说想要身体好,吃应季的水果是最佳选择. 秋天吃什么水果好? 一.梨梨,有&quo ...

夏季天气炎热,蔬菜又到了一个快速生长季节,现在正是新鲜茄子大量上市的时候,自然也就成了我们餐桌上的常客.茄子肉质致密而细嫩,不仅美味,还有助于清热解暑,夏天吃它再合适不过了! 茄子是为数不多的紫色蔬菜 ...

夏天吃好"汤",学会这些清补方,三伏就靠它 2021-07-20 06:05 入伏后,天气湿热得让人喘不上气,很多人出现了胃口变差.消化不好的情况. 尤其是对于老人和儿童来说,合理 ...

夏天吃点“酸” 消暑又清补