常喝8碗汤，祛湿消暑，清补不上火，连喝3碗都不腻 / 开普饭

清有约君说雨纷纷明清明时节在农历二三月之交, 此时气温上升,冷暖空气交替活跃, 春雨绵绵,万物复苏, 各种细菌.病毒也蠢蠢欲动, 各种呼吸道.消化道.心血管疾病纷纷上门. 如果防护不慎, ...

医圣张仲景<金匮要略>说:"四季脾旺不受邪".只有脾胃功能正常,人才能不容易受到病邪的侵扰.脾胃学说创始人李东垣<脾胃论>说:"内伤脾胃,百病由生 ...

给大家推荐5款简单易做的祛湿靓汤,味道营养,最重要的是可以祛湿.来来来,快看看怎样做! 1.五指毛桃祛湿祛汤 [材料] 五指毛桃.薏米.扁豆.蜜枣.芡实.陈皮.茯苓.赤小豆.鸡肉或猪骨头需要1000 ...

大暑时节这样吃无湿一身轻吴婉虹广州日报讯 (全媒体记者吴婉虹通讯员王雯玉)7月22日起进入"大暑"节气.俗语说,"小暑大暑,上蒸下煮",日晒.暑热.水湿 ...

近日,炎夏酷热,暑气焖蒸,小编成日处在昏昏欲睡不得意的状态.心底琢磨着,要此时能喝上一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意. 这时,绿豆汤便被提上心头. 图源/网络作为经典的解暑饮品 ...

点击蓝字,关注我们吧- 最近看新闻,说是办公室白领现在已经成为了三高的高发人群之一,特别是那些一日三餐都吃外卖的,再加上自己长久不运动,长期下来,就容易造成血管的堵塞,出现各种心脑血管疾病,如高血脂. ...

冬,是生命的结束, 也是生命的潜伏, 养好冬天, 意味着来年春天, 又是草长莺飞,阳光明媚. 立冬,一年养生的大节骨眼每年11月7日或8日立冬,是冬季的第一个节气. <月令七十二候集解> ...

广东人的饮食,往往是随四季变化而变化,汤也不例外.南方春天暖而潮湿,汤料应该主攻祛湿. 广东人春季煲祛湿汤的食材丰富多样,主料包括薏米.扁豆.南北杏.川贝.地胆头.五指毛桃.赤小豆等,配上猪肉和茨实. ...

在夏天这么炎热的天气当中,出汗比较多也是蛮正常的,这个时候我们需要多喝一些水才能补充水分,但是水又没有什么味道,确实没啥意思,这个时候我们不妨多喝一些汤.第1种要给大家说到的就是绿豆汤,这种汤可以算得 ...

鸭汤是一种十分常见的汤水,指以鸭为主要材料煲制的汤.鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品. 一.虫草花萝卜炖鸭汤食材鸭腿.虫草花.白萝卜.盐 ...

"出门五分钟,流汗两小时",酷暑难耐的三伏天,实在让人烦躁不安.这个时候,人们最关心的事情是如何消暑除烦.除了抱紧西瓜和空调,绿豆汤也是家常消暑的必备汤饮.每到夏季,很多家庭都会熬 ...

立秋之后将迎来秋老虎,这时气温不降,我们在注意清热消暑的同时,也要注意一些温和的滋补.平时吃饭,我们讲究至少一荤一素一汤,而煲汤也是有讲究的,什么季节喝什么汤,立秋喝对了汤能补气血.清热下暑.调节身体 ...

最近,师兄发现咱们公众号来了很多新朋友新朋友不太了解咱们守正经常会在公众号私信上问米汤.问两丸 "米汤怎么做?" "米汤真的有营养吗?糖尿病人能喝吗?" & ...

随着人们的生活水平提高,一碗靓汤,已经成为我们餐桌上不可或缺的养生佳品.怎样煲汤,怎样喝汤,可以最大限度让汤水兼顾美味的同时,又能滋养我们的身体呢? 其实很简单,主要有3点:首先根椐自已的身体特质选择 ...

常喝8碗汤，祛湿消暑，清补不上火，连喝3碗都不腻