今日分享"清蒸龙利鱼、秋葵炒鸡蛋、馋嘴蒜香茄条"的做法 / 开普饭

红薯粉蒸肉用料主料排骨500克红薯300克蒸肉米粉80克辅料葱适量食用油1勺酱油1勺料酒1勺蒜适量红椒适量做法 1.准备食材:排骨500克.红薯1个 2.排骨清水浸泡30分钟.沥干水分,加一勺 ...

今日菜谱 [海鲜茄子煲] [煲仔跳跳鱼] 海鲜茄子煲食材:长茄子.鱿鱼.虾仁.青红椒.蒜片.香葱段.姜片.海鲜酱.蚝油节目大厨使用同款具体步骤 1.长茄子切条,用盐杀出水分,鱿鱼切花刀焯水,虾仁 ...

食材龙利鱼1条辅料面粉适量淀粉适量鸡蛋1个盐适量水适量食用油适量番茄酱20g 白糖15克白醋20g 白芝麻少许胡椒粉适量做法 1.腌鱼,鱼切手指粗细条儿状,加盐.胡椒粉.一个蛋 ...

今天大康推荐几道有关于鱼的菜肴[龙利鱼][鲫鱼][带鱼]肉质细嫩.还含丰富有磷.铁.钙.锌.镁及维生素A.B1.B2等多种营养成分.喜欢的朋友一起来看看吧清蒸龙利鱼食材用料: 龙利鱼.葱.姜.料酒 ...

龙利鱼是一种优质的海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,对防治心脑血管疾病和增强记忆很有帮助.龙利鱼有多种做法,而此次做出的柠香龙利鱼口感清爽.稍用心思,就将龙利鱼做出了西餐的感觉.喜欢的朋友不妨试试. ...

龙利鱼肉质鲜美无刺,营养美味非常的好吃,而且价格适中,大部分人都能够接受!龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸,经常吃对增强记忆颇有益处!龙利鱼怎么做才好吃?龙利鱼最好吃的做法--清蒸,口感软嫩入味鲜美无比, ...

龙利鱼这样做,特别鲜美,大人宝宝都爱吃,建议月龄12m+ 用料龙利鱼半条葱 1 根姜适量清蒸龙利鱼的做法准备食材看图看图蒸好的鱼,将鱼汁倒出另一个碗中挤一点无添加的宝宝酱油锅内 ...

龙利鱼营养丰富,做之前也不用太多处理,很方便.蛋白质容易消化吸收.其肉细嫩,属于高蛋白.低脂肪.清蒸低盐,预防心脑血管疾病.增强记忆和保护视力的作用. 清蒸龙利鱼做法: 冰箱拿出龙利鱼柳解冻~ 用厨 ...

食材排骨100克盐2克糖5克葱适量姜适量花椒4克八角两粒蚝油5克生抽10克老抽5克叉烧酱5克海鲜酱5克辣椒粉适量孜然粉适量白芝麻适量做法 1.锅里面倒入盐.花椒.八角炒 ...

食材海鲈鱼一条(480克) 小葱四条生姜一小块蒸鱼豉油20毫升花生油30毫升料酒10毫升做法 1.海鲈鱼冲洗干净 2.两面划上刀口 3.用厨房纸巾擦干水分 4.抹上料酒,摆上姜丝 5.放入 ...

食材小黄鱼两条250g左右大蒜三瓣干红辣椒一只生姜一块小葱两三根做法 1.生姜去皮洗净之后切成丝,大蒜去皮洗净之后切成片,干红辣椒洗净之后切碎 2.小葱洗净之后切碎 3.将二分之一的大蒜, ...

今日分享"清蒸龙利鱼、秋葵炒鸡蛋、馋嘴蒜香茄条"的做法