“玉米控糖”、“玉米须能降血压”是真的吗？糖友吃玉米需注意这5点 / 开普饭

编辑维生素B是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物.摄入不足.需要量增加.加工烹调方式不当.胃肠疾患是维生素B缺失的原因. B族维生素缺乏症状缺乏维生素B1(硫胺素): 引起脚气病.嘴角开裂 ...

随着人们生活水平的不断提高,饮食结构及生活方式正悄然改变着身体的健康状态,其中血脂水平呈逐年升高态势,并且已然成为全球化问题.植物甾醇作为天然的降脂原料被国际营养学会推荐为未来十大功能性营养成分之一. ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2822篇原创内容公众号人们日常处理食物时,总会扔掉一些不需要的部位,比如食物的根部.籽等,而你可知,有些被丢弃的部分,营养价值 ...

对于南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的. 但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,大部分人通常都是不知道的.南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药.当然, ...

走路是最日常的事情了,人们的手机上面有很多积累步数的APP,它可以统计你一天走路多少步路,步数越多,点赞量也越高,渐渐的走路步数也成了攀比. 走路成了全民行动,别人会根据你微信步数的多少,来判断你今天 ...

一.怎样降血压最快高血压是我们人体较为常见的一种疾病,而且高血压这种疾病在人体中也是比较高发的,但是以中老年患者居多的.治疗高血压的方法有很多,但是对于不同的高血压患者来说,往往需要使用的方法是不一 ...

常话说,民以食为天,由此可见吃在我们的生活中占有多么重要的地位.但是在我们日常生活中有一个特殊的群体,他们的生活平淡无味,这个不能吃,那个不能喝,完全享受不到美食给人们带来的幸福,他们就是三高人群,相 ...

菠菜和鸡蛋,是我们日常生活中所能见到的既便宜又营养的食材了,无论是放在一起.还是单独拎出来做菜,都能翻出很多花样. By 豆果美食达人灶作之食菠菜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素B6,并含有大 ...

立秋了,秋天是收获的季节,菜市场上,南瓜.红薯.土豆.芋头.白菜.萝卜......大量的应季蔬菜都上市了. 立秋过后气候虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来. 俗话说:"秋天 ...

每年四五月间,槐花盛开的季节,老妈都会跟我念叨起她小时候常吃的槐花饼,槐花饭.记得以前我和我哥就经常被派去"撸槐花",带回家给老妈做菜吃.有时候是加盐和面粉,上锅蒸熟之后拌着吃,有 ...

大豆加四季豆一起吃,能清理血管垃圾降血压,多做给家人吃否! 大豆带有丰富多彩的身体需要的营养元素,其蛋白质含量近6倍于稻米,且碳水化合物构成有效,尤磷酸氢钙较多,可填补谷物磷酸氢钙不够的缺点;所含脂肪 ...

“玉米控糖”、“玉米须能降血压”是真的吗？糖友吃玉米需注意这5点