太极钓蟾功——太极拳中最神秘的内功 / 开普饭

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

在"变"字中找太极打拳,是不是太极拳?推手,是不是太极推手?要在"变"字中找! 1.道是虚无是0.无极是太初浑然一气是一.太极是二,为什么呢?--老子说:&q ...

编者:形象思维,是中国传统武术重要的教学理念与手段.通过思维和想象来表达即将进行的某一动作或动作某一部分的过程或形象.它是一种提高运动神经行为或生物运动能力的有效方法,通过形象思维某个动作,可以产生一 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

太极拳中的"寸劲"是需要相当技巧的,寸劲原理是腰胯发力.只是整劲是慢发的,而寸劲发力非常短促,而且是粘到即发. 第1点发力是用大关节,其实也就是用腰胯发力. 第2点踢之前身体梢 ...

作者简介:程进才,现为美国全国陈式太极拳总会会长,美南河南同乡会董事长,美国全国武术总会顾问,美国文体艺术联盟董事会主席,美国太极拳总会顾问,国际陈式太极拳推广中心负责人,中国河南省焦作太极拳研究会名 ...

太极八法人们早已熟知,即掤.将.挤.按.采.例.肘.靠八种太极击技技法.这是人们常说的,但是许多练习者对什么是掤.将.挤.按.采.例.肘.靠,具体该如何使用,并不十分清楚.太极八法及其在对练中的应用. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 17 肘底看拳陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图掤劲:太极拳的专用术语,是太极拳的母劲,即基本劲,是太极拳功夫的一种表现,可隐可显,随变而变.'掤劲'实际 ...

太极钓蟾功——太极拳中最神秘的内功