聚贤太极魂行功研习会——浅议太极拳寸劲 / 开普饭

太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派别不同,动作特点不同,但是太极拳的精髓却是相通的,当然各家的教学特点和重点也是不尽相同的. 杨氏太极讲的是棉里裹铁,许多人只注意了棉,没有注意到铁.要把手练棉软其 ...

陈氏太极拳杂谈练拳不能妄动,那么什么叫妄动呢,其实就是不动腰就动手,不螺旋走胯就蹬脚等等.还有什么是虚领顶劲?又为何要虚领顶劲?就是在站定步桩功或者行拳中整个身体有吊坠感.吊起百会,轻轻领住了才能灵 ...

太极拳的掤劲不丢太极拳讲究不丢不顶,太极拳界还有句拳谚,叫作"掤劲不丢",那么什么是掤劲不丢?如何做到掤劲不丢? 不丢不顶实际上来自拳论中的"无过不及".无过 ...

小刚同学问到太极拳的四个劲,粘黏连随,今儿念叨念叨. 沾:这个劲最形象的就是把篮球从地上拍起来,给篮球一个劲,它会从地上往上弹,这时候,手不能使劲了,你还按它,它起不来:你如果手拿开了,球飞了.最好的 ...

作者简介:程进才,现为美国全国陈式太极拳总会会长,美南河南同乡会董事长,美国全国武术总会顾问,美国文体艺术联盟董事会主席,美国太极拳总会顾问,国际陈式太极拳推广中心负责人,中国河南省焦作太极拳研究会名 ...

龙飞,是<马长勋传统太极推手>活动站通州分站站长.他习练传统太极拳三十余年,十分追崇马长勋老爷子的太极功夫,经常参加<马长勋传统太极推手>研讨会. 马长勋传统太极推手通州活动站 ...

作者按此文摘自北京航空航天大学黄震寰教授的<"授秘歌"中的太极拳理>,此段对唐朝李道子<授秘歌>的精彩解读,使我在理解太极拳的高层功夫方面很受启发.用此段 ...

<乐传太极与行功>自出版后引起众多太极拳爱好者和专业拳家的关注,一方面对乐传太极诸位先贤的经典拳论深表赞叹,另一方面也仍然存在不少疑问.在书友群中也曾有不少交流和探讨,现将大家所关注且有代 ...

以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心. 以心行气者,所谓意到气亦到:意要沉着,则气可收敛入骨,并非格外运气也.气收敛入骨,工夫既久,则骨日沉重,内劲长矣.以气运身者,所谓 ...

一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...

行无极之功当首推心静,心静始能体松,念中渐呈一派虚无缥缈的空寂之象,惟有一线气机蕴含之间,待其静至极时气机方始流动,气动则太极生成. 一.无极桩 1. 功诀:两目平视注远方,凝神片刻返神光,意领气从祖 ...

爱太极尚自然乐健康享生活行功即练拳也. 以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨. 以心行气与以神使气不同,一由先天,一由后天也.神使气则气横胸膈,筋肉努张,后天之外劲也:以心行气则气沉丹田收敛入 ...

聚贤太极魂行功研习会——浅议太极拳寸劲