夜深了，你我睡个好觉 2024-05-10 12:14:25 赞 (0) 相关推荐 TED演讲 | 是什么让你睡不着觉？ 因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧. 老和尚睡不着觉，写了首肉麻情词，从开篇美到结尾…… 樱之声 哪有什么岁月静好,不过有人负重前行罢了. 公众号 在古代文坛,从来不乏情诗情词高手.唐代李商隐有"此情可待成追忆,只是当时已惘然":宋代柳永有"多情自古伤离别,更 ... 中医直言：失眠的根源多半在于“脏腑”，牢记一个细节，五脏协调，睡个好觉 睡眠作为一种在生物中普遍存在的休息状态,是人类健康和生存的有效保障.对于人们普遍提倡的八小时睡眠时间而言,睡眠时间占据了人生的三分之一,可以说一个好的睡眠质量对于提高个人生活质量有事半功倍的效果. ... 天然的“植物助眠剂”，睡不着觉、盗汗就喝它！养心神、助睡眠！ 初夏时节,宜养心安神 今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐 大厨用它做了心思精巧的花朵饺子 再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹 让您这个夏季吃得好,睡得 ... 睡眠不好的人按揉这两个穴位，让你睡个好觉 睡眠不好的人按揉这两个穴位，让你睡个好觉 好睡眠是第一大补，让你倒头就睡，一觉到天明，期盼已久的安神茶来了！ 养生小动画新的一集出来了,小叔教你们如何补血,点击查看: 这款安神茶,小伙伴们期待很久了. 小叔之前在抖音直播间说过,天下两大最补的东西都是免费的,一个最补阳,那就是太阳,一个最补阴,那就是睡眠. ... 奖励使人进步？前提是先睡个好觉 Keywords 视知觉学习 (visual perceptual learning) 奖励 (reward) 快速眼动睡眠 (REM sleep) 当代大学生们常被"DDL(deadlin ... 一切睡不好的觉，都和内在对抗有关？ 一切睡不好的觉,都和内在对抗有关? 爱觉慧 昨天 01 视角越狭隘 看这个世界和别人就越黑暗 <庄子>说小知不及大知.就是说活在很小的意识雷达范围里的人,是无从知道更宽阔的意识雷达映射 ... 长期失眠，凌晨经常“自然醒”？多半是阳不入阴，牢记一个细节，引阳入阴睡个好觉 中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉 失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...
