春三月“白捡”的宝贝菜，补钙促生长，牛奶都得靠边站！不懂吃太可惜~ / 开普饭

研究显示,中国19岁男女的平均身高男性175.7厘米,女性163.5厘米,位列东亚第一! 中国的男性身高在世界的排名从1985年的第150名提升到2019年的第65名!女性身高也从129名上升到54名 ...

要说春天适合吃什么菜,除了时令的香椿,那一定就是荠菜.民间历来有荠菜崇拜,百姓认为春天食用荠菜,应时而食,可以驱邪明目,吉祥而健身.所以在春天,吃荠菜是一项不能缺少的活动. 阳春三月正是吃荠菜的好季节 ...

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

孩子有一个理想的身高是所有父母们的共同愿望,然而身高的发育受到很多因素制约,尤其是遗传,这让很多身高并不理想的家长很是着急. 其实,身高发育除了受到遗传因素之外,还和孩子的营养.睡眠.运动有着密切关系 ...

自从猪瘟之后,肉价就一直没有下来,我们这里的猪肉都在30块左右,老爸老妈每次都说,现在买肉真的像吃肉一样了! 不仅价格贵,而且大多都是带着皮卖,对于我家这种喜欢吃纯瘦肉的,这连皮带肉的拿回家,丢也不是 ...

香椿的历史香椿对于许多中国人来说并不陌生,在"香椿自由"出现以前,香椿可以说是人们餐桌上的常见食品.而如今,这象征财务自由的香椿却摇身一变,成为了人们"餐桌上的爱马仕& ...

春天"白捡"的宝贝菜,抓紧吃!开胃又健脾,全家盼了1年才能吃到中医养生 2021.03.21 土豆微信香椿的历史香椿对于许多中国人来说并不陌生,在"香椿自由&qu ...

蓝娱乐关注 2021-02-02 19:40 大图模式冬天,这菜补钙是鸡蛋的7倍,老人吃了腿脚灵活,孩子吃了长高个自从冬天的天气变冷以后,我感觉每天遇到的最大难题就是起床,我平时都是八点半上班,以 ...

2021-08-12 连奥运冠军都点名要吃的菜,原来做法这么简单啊!厨房小白轻松做立秋后,秋天上市的很多食材都陆续上市,应季而食是我家一直遵循的好习惯.一年四季,每一个季节都有每一个季节的食材,味道 ...

春季养生要多食绿芽,这样有助于生发阳气,如果有条件多吃点野菜也是非常不错的.为大家推荐一味春季不可错过的野菜"荠菜".荠菜生于田间.路旁及庭院湿润处,它对气温的要求比较低,是最早回 ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

4月一定要吃这菜,比钙片强100倍! 这菜便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于它. 点击加载图片吃油麦菜的好处 01补水利尿油麦菜的含水量达到85%以上,食用后可为身 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟 10个月的宝宝能吃什么? 工作中我遇到过10个月仍然在吃米粉的宝宝根据宝宝的咀嚼能力在恰当的时间调整辅食的 ...

春三月“白捡”的宝贝菜，补钙促生长，牛奶都得靠边站！不懂吃太可惜~