胡萝卜和它一起吃，护肠胃、增免疫，视力越来越好【转载】 / 开普饭

胡萝卜是一种深受大家喜爱的蔬菜.经常食用胡萝卜,有养肝明目.清热解毒.壮阳补肾.益气止咳的功效,对肠胃也有非常理想的效果.胡萝卜中的胡萝卜素的量很高,胡萝卜素有造血功能,经常食用胡萝卜能补充人体所需的 ...

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",这萝卜可不单指白萝卜,胡萝卜同样适合现在食用. 胡萝卜被称为"菜中小人参",营养价值一点不差,可千万别只把它当配菜.胡萝卜有哪些营养功 ...

胡萝卜,被李时珍称为"菜蔬之王",营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃,那你知道怎么吃更健康吗? 常吃胡萝卜会收获这些好处胡萝卜含有多种维生素,钙含量也比较高,对于控压.控脂.减肥 ...

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女人的福音来了,坚持吃几种食物,预防衰老,排毒护肠胃,气色好! 1.南瓜性温,味道甜,补中,消炎杀菌,可以止痛.其丰富的果胶可以"吸附"重金属.铅等细菌和有毒物质.另外,果胶能保护 ...

阅客资讯 2021/02/01 10:12 我们都知道,年轻时血管极富弹性,血流通畅,但随着年龄的增长,血管内壁就会沉积一些胆固醇.脂肪.钙等杂质,造成血脂增高等等疾病,所以啊,不想让它们受到伤害,到 ...

经过了夏天的大吃大喝,立秋后就该好好地调理一下自己的胃了.小米是众所周知的养胃食材,婴幼儿同样适合食用,可以补充人体所需要的维生素.氨基酸以及各种微量元素对人身体是非常有益的. 今天蓉儿为大家分享5道 ...

立秋后肠胃非常脆弱,如果盲目的"贴秋膘",很容易营养失衡!相比油腻的食物,小编更推荐多吃一些汤汤水水.刮脂清油的食物. 说到滋补,粥是滋补身体的好选择,中国人喝粥养生的历史至少有2 ...

冬天是进补的黄金期,进补能不能达到高效,关键是看脾胃受不受补.脾胃是后天之本,气血生化之源,只有把脾胃调养好了,进补养生才能达到事半功倍的效果. 冬季养脾胃,可以常吃菜中"小人参" ...

随着人们的生活水平提高,人们在饮食上越来越讲究,既要吃的营养,又要吃的健康,即使有时候食物有些小贵,也会买来吃. 龙利鱼就是其中之一,它是一种深海鱼, 富含优质的蛋白质,不饱和脂肪酸,欧米加-3脂肪酸 ...

胡萝卜和它一起吃，护肠胃、增免疫，视力越来越好【转载】