关注健康丨胡萝卜和它一起吃，肠胃变好了，眼睛清晰了！ / 开普饭

冬天是进补的黄金期,进补能不能达到高效,关键是看脾胃受不受补.脾胃是后天之本,气血生化之源,只有把脾胃调养好了,进补养生才能达到事半功倍的效果. 冬季养脾胃,可以常吃菜中"小人参" ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍几种绿色养肝菜 ...

提起胆固醇,很多人都谈之色变,毕竟它的出现和心血管疾病息息相关.今天却要和大家介绍一种更可怕的物质,它就是反式脂肪酸. 反式脂肪酸又称为"恶魔脂肪",比胆固醇的危害更大,是心脑血管 ...

「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞.坏死之日,就是人的寿终正寝之时. 像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为 75 年,所以国人 ...

提及"白发",很多人觉得是老年人的事情,可现如今"少白头"的现象却越来越多! 面对无奈的白发,很多人选择不停的去染黑,但其实,"早生华发"也 ...

三餐不固定.顿顿吃外卖.夜宵不间断是很多人的生活常态,这也让胃病成了现代人的高发问题之一.数据统计,在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者! 肠胃重在日常的养护,不仅是吃饭问题,生活中还有不少习惯都是导致 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

吃饭,是我们每天必不可少的一件事,然而也就是这习以为常的事暗藏了太多的风险. 曾有医生幽默地说:"晚餐1/4的作用是为了维持生命,另外3/4则维持了医生的收入."这句话虽然有些夸张 ...

日常生活中很多人喜欢用中药补益身体.防病治病,而今天可可给大家带来名老中医的"健康秘药"--枳实.它与我们常吃的橘子同科,但是功效却很不同.用好它,可以解决中老年人常有的脾胃不适和 ...

人的血管就像一条水管,关乎着身体各个部位的运行,血管一旦堵了,其他身体机能也会出现故障. 堵塞血管的物质叫做血栓,血管内一旦有血栓形成,就像在血管内埋下一颗"不定时炸弹",随时会发 ...

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