胡萝卜和小米配，每天来一碗，胃不疼了，视力也好了，远离失眠困扰 / 开普饭

现在近视的人群越来越多了,特别是很多还在上小学的孩子都已经动不动近视400.500度了,家人不想给他们佩戴眼睛,但是他们看不清楚字,所以小小年龄就戴上了眼睛,有的不戴眼镜孩子还会嘲笑这些戴眼镜的孩子, ...

胡萝卜中丰富含的β-胡萝卜素,只有熟吃时才能被人体吸收,生吃时70%以上的胡萝卜素都是无法吸收的,可用食用油将其炒熟后食用,以提高胡萝卜素对人体的利用率. 摘自<癌症晚期,2年 ...

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的胡萝卜素,可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基,可以达到一个防治心血管疾病的作用,胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,对降低血 ...

作者:叶如钰由于疫情比较严重,不能出去,看到妈妈在挖菜,就帮着妈妈挖,然后学习了一下腌咸菜的过程注意:腌菜的整个过程都不可以有油,不然咸菜就会坏了用料辣菜十斤盐半袋咸菜配白粥,一碗接一碗的做法 ...

侯老师,我最近老是感觉头晕,心跳过快,这是怎么了? 你这是心悸,就是天气太热导致的,要赶紧养心了! 夏天天气炎热,尤其现在是三伏天,汗出受邪就容易导致心气不足,使人出现心悸.心慌的症状.如果不提前预防 ...

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缘起桃花思"风吹仙袂飘飖举,犹似霓裳羽衣舞."这是长恨歌中写尽杨贵妃风韵的绝句. 回首想起当年的美人,眉心一点梅花妆,在桃树下翩翩起舞.桃花阵阵,襦裙罗绮沾染上纷然飘落的桃花.追忆 ...

小米色泽金黄,还有一种特殊的香味,营养丰富,深受大家的喜爱,我也很喜用小米来熬粥粥或者打豆浆,小米可以搭配山药.黄豆.燕麦.花生.红枣.大米等一起来打豆浆,口感润滑细腻,营养丰富又好喝. 小米是我们生 ...

九九蒜苔炒肉真香嘴,配个蔬菜满碗米饭干光,连水果都可省了

炒蟹食材&配料: 肉蟹2个.干葱末.葱姜末.葱油.花生油.鸡蛋.干淀粉.水淀粉做法: 把肉蟹清洗干净,一只分成六块,拍上干淀粉,放入油锅中炸熟备用炒锅加入花生油.干葱末.姜蒜末炒香,加入 ...

花生人人都喜欢,很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味,其实花生的营养成分超乎你的想象. 花生的营养花生享有"长寿果"的美誉,每100克花生约含20克-25克的蛋白质,是鸡蛋蛋白质含 ...

胡萝卜和小米配，每天来一碗，胃不疼了，视力也好了，远离失眠困扰