苹果和它是绝配！每天一碗，健脾养胃，养心安神，还能缓解便秘！ / 开普饭

养心安神酒功效 /养心/安神/养肝/和血药材 /枸杞/酸枣仁/五味子/香橼/何首乌/大枣配方材料枸杞子 90克:酸枣仁 60克:五味子 50克:香橼 40克:何首乌 36克:大枣 30枚:白酒 ...

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到了三月中下旬,我们刚刚度过春分节气,也是二十四节气非常重要的时候,春分节气后,气候温和,雨水明显增多,这个时候也是肺炎和咳嗽高发的季节.春季不仅仅肌肤容易缺少,也是很多疾病的高发期,我们需要注重饮食 ...

#我的新年美味#到了寒冬,很多人以为只有夏天需要吃水果,其实吃水果不仅仅可以解渴,还可以补充维生素,因此不是春天吃水果,冬天也需要各种水果,比方说柑橘,橙子和苹果,这些水果水分都很足,但是有着&quo ...

"不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉",入秋后暑气逐渐"收敛",天气一天凉过一天,由于刚刚入秋,不少人还习惯性的"夏令秋行",仍按照夏天的生活方 ...

到了寒冬,很多人以为只有夏天需要吃水果,其实吃水果不仅仅可以解渴,还可以补充维生素,因此不是春天吃水果,冬天也需要各种水果,比方说柑橘,橙子和苹果,这些水果水分都很足,但是有着"水果之王&q ...

苹果和它是绝配,等于天然"止咳方",简单煮一煮,冬天不生病现在进入冬季,家里买了很多水果,除了柑橘和柚子以外,苹果和雪梨是最受欢迎,两者煮一煮食疗价值翻倍,两者的水分足 ...

冬季天冷,都爱吃点肉养养膘,来抵御冬天的寒气,贴膘过冬季.今年的冬季牛羊肉没少吃,猪肉反而吃的很少.周末的时候突然想吃排骨,立刻去超市买了一块肋排,现在的肋排真心不便宜,28左右一斤,买了一块花掉一百 ...

冬季过后,天气冷了以后,养生粥肯定不可缺少,生活中有红豆粥和南瓜粥,今天分享一道营养倍增的水果粥--苹果葡萄干枸杞大米粥,几种食材都是大补佳品,葡萄干既可以当干果,还可以煮熟食用,搭配苹果和枸杞煮一煮 ...

"每天一个苹果,医生远离我",苹果对人体还是非常有益的,煮苹果的健康功效更是不可忽视的,加入红枣好处更多了. 苹果+红枣苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维 ...

苹果和它是绝配！每天一碗，健脾养胃，养心安神，还能缓解便秘！