苹果和它是绝配，每周吃3次，暖胃养胃，气血足了，肝脏也健康了 / 开普饭

煮大米粥,牢记3个小诀窍,大米下锅就开花飘香,浓稠香甜,真香煮大米粥,牢记3个小诀窍,大米下锅就开花飘香,浓稠香甜,真香

侯老师,我最近老是感觉头晕,心跳过快,这是怎么了? 你这是心悸,就是天气太热导致的,要赶紧养心了! 夏天天气炎热,尤其现在是三伏天,汗出受邪就容易导致心气不足,使人出现心悸.心慌的症状.如果不提前预防 ...

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今天分享冬季苹果的新做法--苹果小米粥,都知道苹果是四季都可以食用的水果,苹果不仅仅生吃,搭配小米一起煮一煮,滋补养颜,补脑安神,比生吃营养价值高2倍,现在很多人工作时间长,很容易导致疲惫,甚至会导致 ...

冬季天冷,都爱吃点肉养养膘,来抵御冬天的寒气,贴膘过冬季.今年的冬季牛羊肉没少吃,猪肉反而吃的很少.周末的时候突然想吃排骨,立刻去超市买了一块肋排,现在的肋排真心不便宜,28左右一斤,买了一块花掉一百 ...

#我的新年美味#到了寒冬,很多人以为只有夏天需要吃水果,其实吃水果不仅仅可以解渴,还可以补充维生素,因此不是春天吃水果,冬天也需要各种水果,比方说柑橘,橙子和苹果,这些水果水分都很足,但是有着&quo ...

一.[香辣土豆炖鸡] 主料:土鸡680g青椒100g土豆300g油20g小葱少许辅料:黄酒30g郫县豆瓣酱1汤匙生姜10g冰糖15g生抽1汤匙老抽1茶匙做法: 1.土鸡斩块洗净,土豆去皮切块,青椒 ...

现在正处于冬天,冬天过后越来越寒冷,现在生活中要多吃一些粥品,生活中肠胃消化不好,需要改善肠胃功能,今天推荐一道养胃好消化的粥品--南瓜葡萄干燕麦粥,食材都非常简单,上次还有很多葡萄干没有吃完,搭配南 ...

到了三月中下旬,我们刚刚度过春分节气,也是二十四节气非常重要的时候,春分节气后,气候温和,雨水明显增多,这个时候也是肺炎和咳嗽高发的季节.春季不仅仅肌肤容易缺少,也是很多疾病的高发期,我们需要注重饮食 ...

"池塘生春草,园柳变禽鸣",春天到了,万物复苏,一片生机盎然的景象,老话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",春天就应该去吃一些鲜嫩的蔬菜嫩芽,挖一些大自然赐予 ...

苹果和它是绝配，每周吃3次，暖胃养胃，气血足了，肝脏也健康了