煮饭的时候加点它们，三高蹭蹭往下降，营养又养生 / 开普饭

婆婆年龄大了,身体也不如从前,血糖高.血脂高,从来不敢大口吃米饭.大米中的糖分和淀粉都很高,升糖快,所以普通大米饭,医生往往不建议血糖高的人吃的.但是,我们可以把大米和粗粮一起煮,这样做出的米饭升糖馒 ...

今天的推文,是清明前组织的「7天均衡饮食体验营」的汇报文,大家参与的热情和暴露的问题,都超出了我们的预期. 如果你错过了这次体验营,相信大家的打卡总结也会让你有收获. 先给大家汇报一下本次活动的概况: ...

人生是肉长的需要吃五谷杂粮才能够养活自己,那这样吃饭就是生活止中最重要的事情了,但是好的饮食时能治疗一些生活中常见的疾病的,在煮米饭的时候加一点东西,就能很好的降低三高,今天就来看看都是加的什么东西吧 ...

养花的时候,我们经常需要换土防止我们的花草土壤缺乏营养.怎么给花草的土壤增加肥力呢?其实用生活中的一些常见物品就行了. 今天花花就给大家讲讲几种我们在生活中很常见,但是经常被忽视的土壤增肥小物品. 1 ...

多肉植物现在是越来越受欢迎了.便宜,容易养得活,长得还好看,大多数养花爱好者都不会错过.不过多肉虽然好养,但是要把多肉养旺养爆盆却不是一件简单的事,今天花花就给大家,讲讲一些养多肉需要注意的技巧,让家 ...

来源:健康与养生吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80?科学实验证明,茶多酚可以增强微血管 ...

随着生活条件的富足,痰湿体质的人越来越多,痰湿的典型特征为:舌边有齿痕.舌苔腻.常发困.胸闷等. 过食肥甘厚腻.久坐不动.生活压力过大等因素更加剧了由痰湿带来的各类疾病风险. 百病生于痰中医讲痰,分 ...

米饭中加点它,血压.血糖.血脂蹭蹭降下来,可惜知道的人不多 2021-01-06 08:27 吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚 ...

如今生活中喜欢养花的人非常的多,爷爷在退休以后,就爱上了养花.爷爷的家里和院子里,种满了各种各样的花卉.都说养花的时候需要经常的换土,但是爷爷养了好几年的花,我也没见他怎么换过土,而且那些花卉都长得特 ...

富贵竹黄叶加点"它",绿叶蹭蹭长,90天开出大花朵随着人们生活水平的提高和改善,越来越多的人开始注重生活健康和身体健康.很多人都会给家里养一些绿植盆栽.像发财树.金钱树.绿萝.红 ...

说到米兰,作为一种木本花卉,是非常好养的植物,这个季节正是开花的时候,不是开一次花,而是从6月到10月在不断的开花,不断地花开花落,在养殖方面就要特别的注意,从施肥.采光.浇水等方面都要注意. 施肥: ...

煮饭的时候加点它们，三高蹭蹭往下降，营养又养生