大师，也是从练基础功开始的...... / 开普饭

美国畅销书作家丹尼尔·科伊尔的<一万小时天才理论>与马尔科姆·格拉德韦尔的<异类>,其核心观点都是"一万小时定律",即不管你做什么事情,只要坚持一万小时,基 ...

大家都知道大名鼎鼎的钱学森之问.2005年,钱学森感慨说:"这么多年培养的学生,还没有哪一个的学术成就,能够跟民国时期培养的大师相比."钱老又发问:"为什么我们的学校总是 ...

"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来."对于任何一个领域而言,不经一番千锤百炼,又怎能成就赫赫功勋?没有任何人的成功是偶然的,皆是通过原始积累所成就的必然.因此不要只注意到一个人的表面 ...

"活臂"."动腰"."坐腿"是太极的三个基本功,练好这三大要点是迈进太极世界的一个重要部分.小编带大家看看这三个基本功的要点. 一.活臂 ...

俗话说的好:"一日之计在于晨,一年之计在于春",还有一句话是这样说的:"早起的鸟儿有虫吃",每一天都是全新的开始,但是对于播音主持艺考生而言,一天的练习就要从早 ...

展现太极文化的价值与力量站桩功不论是在学武或是健体养生中,它都是很重要的基本功法,正所谓"未习武,也站三年桩"."百练不如一站". 练站桩时,气在体内的运行是 ...

站桩方面.对于初学者来说,站桩通常有三个误区.两个难点.一个问题. 首先,一个误区就是"越低越好,越久越好",这是一个错误的认识.个人理解,对于太极拳来说,站桩的一个目的就是放松, ...

国医大师吕景山治疗糖尿病基础方 □郝重耀吕玉娥山西省针灸医院基础方组方生黄芪30~50g,怀山药15g,炒苍术15g,润玄参30g,紫丹参30g,粉葛根15g,大熟地10g,山茱萸10g,肉桂 ...

五部基础功指"运劲.铁臂.金臀.拍扭,跌扑".运劲为力功,铁臂为排功,金臀为贴功,拍扭为击功,跌扑为躺功,它们统属拳功,也是十八艺的基础日练功,练武术者,皆应练之. (一)运劲:使 ...

站桩功是习练武术的根基功,同时也是养生健身的根基功.俗话说得好:"人老腿先老",反之可理解为"腿不老则人亦不老".人欲健康长寿,务必要保持较强的腿脚功夫.练好站 ...

大师，也是从练基础功开始的......