【杨青平】肠道细菌决定全身健康（三）：优势菌群的主导 / 开普饭

从我们出生后不久,就有各式各样的细菌栖息在我们的肠道中,刚出生的婴儿肠道内是无菌的,但出生后2h细菌就侵入,主要为需氧兼性厌氧菌,之后随饮食出现更多种类肠道菌群,3d后细菌数近高峰.成人的肠道内细菌约 ...

我国即将进入"肥胖时代",据国际医学杂志<柳叶刀>发布数据显示,目前我国肥胖人群已超过2.5亿,其中有1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首. 为什么胖子越来越多?有高 ...

益生菌(Probiotics)是一类主要定植于人体肠道,改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用,产生确切健康功效的活性有益微生物的总称. 人体.动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌.乳酸菌.双歧杆 ...

随着人们追求健康的步伐不断加快,益生菌已经不再是新鲜事物,而它的功能却在不断拓展中.从最早的纠正腹泻.帮助消化,发展到减肥.抗过敏等,益生菌的市场前景一片大好. 尽管益生菌市场异常火爆,但其实公众对它 ...

□杨青平本文不用"三部曲",这是指一个人写的或者是同一个主题的各自独立的三部书或者三部剧,也比喻三件事.而"三步曲"则是步步跟进.双歧杆菌治癌是如何步步跟进呢 ...

□杨青平俗话说"病从口入",所以我们平时十分注意严把进口这一关. 疾病还能经由别的通道进入我们的体内吗?比如耳朵,听到噪音可致病,但是可以捂着,或者躲开;比如鼻子,呼吸污染气体可 ...

□杨青平我像大学时期啃教材一样啃这本<肠道微生态制剂与消化道疾病的防治>(科学出版社,2009).这本书是"十一五"国家重点出版图书,集当今微生态理论研究与临床医学应 ...

□杨青平便秘不是便密.秘:稀有;密:稠密.便秘与便密正好相反. 便秘是一种症状,两三天或更长时间才排一次大便,且排便困难,多数人大便干结,甚至如羊屎,也有不干结的. 便秘有6种.1.食不厌精.辛辣厚 ...

□杨青平肥胖在全世界都很普遍,各国在这方面的研究实验报告和论文也很多,看不完的,仅介绍三个实验,分别来自美国.法国.中国,三个实验机构都是国际著名的科学机构. 美国华盛顿大学戈登教授是美国科学院院士 ...

□杨青平屁,是必然的生理现象.具有反抗精神的农民往往会这样说:"你管天管地,管不住老子屙尿放屁."这是对屁的必然性的极端解释. 屁,是被忽视的生理现象.操持后勤服务的人往往会这样 ...

□杨青平动物有肉食性与素食性之分,这可以类比细菌.但是又不能把肉食性细菌比作狮虎豹,只吃肉不吃素;也不能把素食性细菌比作牛羊鹿,只吃素不吃肉.准确的类比是这样的:肉食性细菌如狗熊,有肉不吃素,无肉也 ...

□杨青平世界上第一个进入太空的宇航员是前苏联的加加林,也译作加加宁.那是1961年.40多年以后,俄罗斯科学家透露,加加林等候选宇航员在训练期间,每天补充双歧杆菌,以调节肠道微生态平衡.俄罗斯科学家 ...

□杨青平免疫,就是免除疫病.人的血液里有免疫细胞(或叫白细胞),有免疫分子(或叫球蛋白,或叫抗体),它们负责消灭侵入身体内的病菌.病毒.致病物质,保证身体健康,如果消灭不了,身体便要得病.这是血液内 ...

【杨青平】肠道细菌决定全身健康（三）：优势菌群的主导