夏季饮食小知识 / 开普饭

酷暑当道,出汗多,消耗大,人们往往会感到口渴,容易疲倦,我们就来和你说说夏季饮食.夏日饮食之最,最佳蔬菜,最佳饮料?这些你都知道吗?[整理摘编:时英平] 最佳肉食--鸭肉鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋 ...

夏季是阴历四月至六月.即:从立夏之日起,到立秋之日止.期间包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑等六个节气. 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外 ...

龙虎山道教前天道教认为"人法地,地法天,天法道,道法自然",故人欲养生延寿,不能违背天地四时之气.五行生克之规,日常起居饮食更应当顺时而为.夏季是指立夏至立秋前一天的三个月时间 ...

夏季养生的一些小常识,帮助你健康安全度过火热的夏季. 1.慎起居.夏季人体心火旺,肺气衰,且太阳升得早,因此应晚睡早起.同时由于中午气温高,不宜外出,为了补充夜间睡眠不足,中午应适当午睡.由于夏天暑热 ...

豆制品篇 1.推荐每天吃100g豆腐, 豆腐是很好的植物蛋白质来源. 2.南豆腐(石膏豆腐)和北豆腐(卤水豆腐)均含有丰富的钙和镁,是补钙佳品. 3.豆浆和内酯豆腐钙含量不高,不适用于补钙.4.日本豆 ...

"细节决定成败",上一期我们说到上高速前,应当如何检查爱车,以及出现状况时如何控制车辆,确保安全脱险.这一期我们就来聊聊车友们开车时,应当注意哪些细节,控制好状态,确保安全驾驶. ...

夏季修剪,就是夏季通过疏枝.环切.环剥.扭梢.摘心.拉枝.拿枝.拧枝和疏枝等操作,对果树进行整形修剪,以达到优果丰产的目的.本文以疏枝.摘心.拿枝.拧枝.转枝.拉枝等修剪技巧为中心,进行细述. 一夏 ...

一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚. 二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果.前人主张:"不欲极渴而饮,饮不过多",这是 ...

古代有好多君主追求什么长生不老,这显然是不可能的.但随着现代医疗水平的不断发展和人们越来越注重饮食健康,老人们变得越来长寿了.那都有哪些可以使老人更长寿的食物呢? 一.南瓜南瓜是一道非常好吃的食物, ...

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