经常失眠？四种中药药方，总有一种适合你 / 开普饭

酸枣仁的作用

建议收藏好,一般不公开 1.酸枣仁+黄芪--酸枣仁可以安神养心,配合黄芪增强免疫力,改善睡眠. 2.百合+柏子仁--百合入心.肺经,配合柏子仁养心安神,改善心神失养的失眠患者. 3.远志+兔唇 ...

随着社会经济的快速发展,生活节凑快,个人压力大,睡眠差已然成为了大众的常态.据最新的流行病学调查表明,我国约有一半人在过去的一个月中至少曾经经历过一次不同程度的失眠,众所周知,长期失眠不但会大大降低人 ...

失眠是困扰当代人的病症之一,虽然说失眠不属于危重的疾病,但是会给生活造成严重的困扰,并且带给患者巨大的痛苦,因此,很多失眠者都渴望能解决掉这个难题. 一般而言,下面这3种症状,占1个以上就算是失眠了 ...

曾经我不止一次问自己,什么样的生活才是幸福而美好的.直到后来参观了几个闺蜜的院子,才发现,原来有院子有花海的生活,就是我所追求的.在院子里栽满好看的爬藤花,养成花海.花墙.花瀑布,那一刻,整个人都被治 ...

今天来说点老生常谈的问题,多表数据汇总,比如我们一个Excel文件中,有5周的数据,我们需要来一张汇总表!怎么样快速搞定呢? 需求说明数据说明:5周的数据,姓名没有顺序,可能多可能少! 需求说明:提 ...

最适合上班族的副业有哪些?不管从事什么工作,作为一个成年人,我们都应该有自己的plan b. 据某招聘网站发布的调研报告显示,有百分之七十一点八的白领副业能赚到零花钱,有百分之四点七的人副业收入高于主 ...

经常失眠？四种中药药方，总有一种适合你