亲爱的，你可以不焦虑 / 开普饭

编者按:比尔·盖茨对233本书打过分.写过书评,在这些书里,只有4本书获得了他全五星推荐,这4本书在疫情后的今天显得更加难能可贵,它们书写了人类历史上不断努力下的进步,从中,我们仿佛能看到一个个人英雄 ...

避免情绪化决策作者: 汉斯．罗斯林,1948年出生于瑞典乌普萨拉."开启民智"基金会创始人,<时代>杂志"100位有影响力人物"之一.曾先后担任世 ...

用数据思考,避免情绪化决策 | 第1751期今日豆瓣评分8.1分,6013人评价简介:一旦你拥有了<事实>提供的思维方式,你就能:远离焦虑.变得乐观.充满希望.变得理性.发现潜在的商机 ...

想要作出一个好的决策,思考是必不可少的. 而这都需要你自己去努力,单单采用别人的想法是不行的,独立思考是决策的基础. 1 跳出固定思维的圈子从小到大,我们的思维形成不可避免地要受到家长.老师和同学的 ...

神译局13小时前关注多读一些关于世界的书,少读一些关于如何赚钱的书. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:如果你想像比尔· ...

焦虑导致我们经常失眠,睡个好觉很难:刚到30岁,脑门就已尽显光泽:满脸的沧桑感:那到底都在焦虑什么呢? 毕业工作没着落,同学已经进入知名企业: 25岁,身边朋友已经恋爱.结婚,你如今还单身: 30岁了 ...

心脏神经官能症的问题主要出在植物神经,植物神经也是传出神经的一部分,植物神经的交感神经与副交感神经在不适当时机亢奋时,会出现如胸闷.心慌.气短.失眠.焦虑等症状,交感神经主要功能是使人眼瞳孔放大,心跳 ...

植物神经紊乱和焦虑症哪个更严重? 植物神经紊乱和焦虑症不一样, 焦虑症是身心疾病的一个类型,植物神经紊乱是身体功能性障碍的表现.症状往往相似,但涉及范围不一样.焦虑障碍偏向于心理情绪问题,植物神经紊乱 ...

杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ...

当然,Jim,你千万别觉得太傻只是一个答录机,能回答你所有的问题,他是你生活中一切经历的创造者,他有时候还会创造一些特殊的巧合,来给你提醒,这是太傻很容易做到的事情. 当然,不要把这个"等 ...

曾红极一时的F4成员朱孝天表示过自己患有纤维肌痛综合征,因担心会遗传所以一直不敢要孩子:美国歌手Lady Gaga也曾因此病暂退歌坛,休养身体.纤维肌痛症到底是啥? 常常觉得浑身难受,哪哪都痛,到医院 ...

前几天,刘涛主演的<大宋宫词>开播了,该剧开播之后,一塌糊涂的剧情,与刘涛40岁还扮嫩的评价,让这部剧的评分跌入谷底. 昨天,刘涛主演的<陪你一起长大>开播了,看到又扮回女强人 ...

由黄克敏.周劼执导,许魏洲.谭松韵.牛俊峰等共同主演的<亲爱的麻洋街>,在10月22日开播了.剧荒了许久,看到这么良心的片子,果断给大家推荐一波,那么这部剧到底有什么看点呢?今天就跟大家一 ...

今年对谭松韵来说,可以说说丰收的一年!从年初的<锦衣之下>,到年中的<民初奇人传>,再到暑期档大火的<以家人之名>,每一部都给观众呈现了一个不一样人物角色,此次,她 ...

亲爱的，你可以不焦虑