谷雨后，这5种时令蔬菜赶紧吃，清爽解腻，错过了只能等明年 / 开普饭

长寿的老中医在"吃"上遵循一个原则 "不时不食" 吃东西应时令.按季节 <论语·乡党第十>中"齐必变食,居必迁坐.食不厌精,脍不厌细.食情 ...

一年之计在于春,春天是一个好季节,风和日丽,温度适中,万物复苏,一夜之间,大地增添了许多绿色,雨水节气刚过,就迎来了一场小雨,在雨水的滋润下,就连蔬菜也变得更水灵了,阳春三月,包括了一月.二月.三月, ...

春笋被誉为春天的"菜王",有着"尝鲜无不道春笋"的说法.春笋含有丰富的植物蛋白. 维生素及多种微量元素.春笋的纤维素含量也十分丰富,能够促进肠胃蠕动,帮助消化 ...

虽然大棚种植技术让我们一年四季都可以吃到各种各样的新鲜蔬菜,但是万物都有其规律,什么季节对应什么食物,顺应时令饮食,这样才有利于健康.俗话说:一年之计在于春,这句话同样适于春季饮食.现在是四月份,春意 ...

谷雨后这25种食物要常吃,提气抗疲劳,健脾养胃强体质,老少皆宜!健脾食物,健脾汤水,健脾祛湿,中医上常说健脾的重要,脾好:气好:不易感到疲乏,补肾.健肝及润肺之外,脾脏健康是治本百病之本. 中医理论上 ...

谷雨节气后,雨水增多,天气变湿,我们养生保健,要增加健脾祛湿的比重. 一说到祛湿,很多人第一时间想到的就是红豆薏米水,尤其是薏米,被称为"祛湿之王",春夏季节不少人煮粥都喜欢放一把 ...

灵芝真的很灵,因为灵芝功效强大,那么它能治哪些病呢? 灵芝的功效与作用 1 抗肿瘤作用自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因.灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体 ...

怀孕后饮食有讲究,三种食物不能不吃也不能多吃,孕妈要牢记.

有这样一句话,45岁是一个女人的分水岭,这个时候的状态基本上就决定了你更年期到老年期的状态,如果这段时期你保养得很好,基本上更年期也不会有太多不适,若是保养得不好,多种慢性病就会爆发,比如说高血压.低 ...

在农村生活过的小伙伴,一定记得那一碟小咸菜,有萝卜丝.芥菜丝.芥菜疙瘩.鬼子姜等等,淘洗干净,倒上香醋,舀一勺辣椒油,搭配大米粥.油条一起,爽脆可口,营养开胃,特别下饭,而且不会觉得腻口,那时候生活不 ...

入秋后,我们需要一道既能清热开胃,又能补充多种营养的蔬菜!这个蔬菜就是:我今天给大家推荐的芦笋! 世界卫生组织公布2016 年健康食品排行榜,芦笋被列蔬菜榜第3名,排在红薯和玉米之后. 在国际市场上享 ...

西兰花是我家庭常备的一款蔬菜,毕竟口感独特,而且营养丰富.只是很多人对西兰花的烹饪有一些困惑,从烹饪角度来说,它远没有花菜这么便捷.百搭.其实西兰花除了水煮,也可以做成一道非常棒的美味哦! 口感更加清 ...

[反沙芋头] 反沙芋头是潮汕的一道特色小吃,在潮汕当地的宴席上是最为常见的一道甜品,味道香甜.口感粉糯,大人小孩都喜欢的一道小吃,这道菜的制作方法简单,在家就可以简单制作,今天就给大家分享这道甜品的制 ...

谷雨后，这5种时令蔬菜赶紧吃，清爽解腻，错过了只能等明年