为什么应该吃当季菜？告诉你春季吃点啥！ / 开普饭

芹菜 SPRING 芹菜室长可是介绍过很多次了,它富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等. 同时,具有平肝清热.祛风利湿.除烦消肿.凉血止血.解毒宣肺.健胃利血.清肠利便.润肺 ...

大家好,我是一名宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香! 谷雨过后,这5种时令蔬菜赶紧吃,清爽解腻,错过了要再等一年! 现在大棚蔬菜种植技术发达,有很多当季时令蔬菜, ...

老话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."尽管很多蔬菜一年四季都有,但是顺应时令的变化,在适当的季节多吃应季的蔬菜才是最佳的选择.春季天气转暖,万物萌生,各种新鲜蔬菜都进入了快速 ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

心血管疾病在秋天十分常见,在这个季节即使是对于已经换了心血管疾病的人群也要注意.因为天气的一热一冷,对于血管的影响是非常大的,在冷的时候血管容易收缩,而在热的时候血管容易扩张,如果不注意添加减少衣服, ...

春分过后就是清明,又到了吃桑葚的季节. 桑葚被称为"民间圣果",有生津润燥.滋补肝肾.润肠胃的功效. 都知道桑葚营养又好吃,和桑葚一起的一个宝贝却被你扔了! 吃桑葚不如吃它宝贝你 ...

立冬之后天气干燥,容易上火,身体的抵抗力降低,更要注意饮食的合理搭配.加强营养,注意一日三餐的营养搭配和饮食平衡. 金针菇是我们常吃的一种是菌类,它营养丰富,味道清香,热量很低,每100克金针菇仅含有 ...

四季变换,万物生长,总也有享之不尽的美味,又是一年丰收之秋,感恩大自然的馈赠,每一次换季总能给人惊喜.前天,看到婆婆家的河边上,扁豆儿已经挂满了藤头,茂密的叶子中已经藏不住那肥嫩的扁豆了.说,&quo ...

大豆食品主要是指黄豆.黑豆和青豆及其相应制品,它们与绿豆.红豆.豌豆.蚕豆.芸豆等淀粉豆最大区别是蛋白成分及含量明显不同,后者淀粉含量高,蛋白质含量不如大豆高,且氨基酸构成(人体必需氨基酸的种类及含量 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 秋天到了,气温骤降,看着手机上显示的温度,兔兔是一阵高兴,这样凉爽的天气,适合出去走走,更加适合减肥.早晚街道上跑步的人也越来越多了,老的少的,男的女的,给秋日的清晨带来了很 ...

小满的时候下了几天雨,冷飕飕的过了几天,天一放晴就开始热得要命.话说上周全家吃了一周清淡的素菜,抗议之后开始调换口味,保证每天有一道肉菜,爱吃肉的老公脸色才由阴转晴. 天热的时候厨娘最怕的就是在长时间 ...

为什么应该吃当季菜？告诉你春季吃点啥！