想让膝盖“老”得慢一点！做这三个动作，按这五个穴位！ / 开普饭

膝关节是人体最大.最复杂的关节, 也是最大的承重关节, 膝盖所受的压力比我们想象的要大的多! 你一个无意的小动作, 就会让膝关节压力爆棚! 不同状态下,膝关节受力是不同的. 平躺时膝盖的负重几乎是零: ...

<我想让你老的慢一点>作词:王琦,作曲:陆城,演唱:韩旭,陈思等优秀歌唱家. 歌曲<我想让你老的慢点>唱响亲情,把对亲人的缕缕情愫编织成丝丝心弦,融入到音符与字里行间.饱含着深 ...

[坚持每天靠墙蹲,帮你的膝盖"延寿"]静蹲可锻炼股四头肌,增加膝关节稳定性,缓解对膝关节的冲击力,让膝盖老得慢一点,还能减轻膝痛.姿势要求:①站立,挺胸抬头,双脚与肩同宽,脚尖朝前 ...

♥ 没有完全合适的两个人,只有互相包容的两颗心. -- 竹雨安安文 | 竹雨安安图片 | 来源网络快乐或者忧伤 - 有我一直陪你 ◆ ◆ ◆ 结婚之初,我们每个 ...

<素问.上古天真论>:"上古之人,春秋皆度百岁,而尽终其天年". 这句话的意思很简单,也就是说,相传在上古之时,那些"葛天氏"之民,人人都能活到百岁 ...

嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱. 老话说:"三百六十行,行行出状元",虽然现在很多老手艺都被淘汰了,但也有一些手艺人在农村依然存在,比如木匠和屠夫,在农村依然很常见.有句话 ...

老了以后,真正的夫妻,不是谁征服谁,而是谁迁就谁. 一对好的夫妻就应该是这样的. 下面这些话,写出了夫妻的真感情,太感动了. 赶紧读一读,而且要给自己的老伴看一看. -01- 不要总想着征服对方 &q ...

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情叔导语: 爱是欲望,是想要时时刻刻和他在一起,是想要你只属于他,是不希望你伤心.难过.但是爱也不全是欲望,爱一个人的表示方式多种多样,真心爱一个人是不会光想着睡你,而是会关心你,疼爱你,愿意你做事, ...

想让膝盖“老”得慢一点！做这三个动作，按这五个穴位！