三伏40天用2个方法，祛湿排寒！排出身体湿气！ / 开普饭

每日养生谈:立夏,是夏季的第一个节气,是夏天的开始.人们把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气.立夏物候:天地气交,万物华实<素问·四气调神大论>有 ...

很多人不爱吃生姜,每次看到饭菜里有姜丝.姜片,都会把它剔除,坚决不吃,其实,适当吃生姜对人体有益,扔掉太可惜了.老话说"冬吃萝卜夏吃姜",现在正是吃生姜的好时机,有人可能想问,夏天 ...

导读阴历五月,古人称之为"毒五月",在这个月里,五月初五.初六.初七.十五.十六.十七.二十五.二十六.二十七,这九天为"天地交泰九毒日",十四为"天 ...

伏天的模式开启,又热又潮,最近这个大太阳,一不小心就中了暑,整个人都迷迷糊糊,头晕脑胀,伏天除了要提防中暑外,还有三件,特别消耗气血元气,当身体发出这3种警告时,千万要当心! 信号一:出汗过多,气血亏 ...

那么,我们如何培养脾胃的阳气温度呢?最简单的方法在厨房:吃生姜. 姜,味辛微温,无毒,辛归五脏,主伤寒头痛,去痰下气,通汗.除鼻中塞,咳逆上气.止呕吐,去胸膈上臭气,通神明,去秽恶. 老年人经常说&q ...

编者按:昨天有读者留言问我:孙郎中,你每天临床那么忙碌,哪有时间写这么多的文章呀?我认为,只要愿意写作,时间总会有的!我发愿此生以中医为己任,不离不弃!年过四十之后,我常产生光阴有限,时不我待的感觉, ...

夏季是排湿寒的最佳季节,尤其是从现在开始到下个月的三伏天,最近进入毒五月,蚊虫都在蠢蠢欲动,我们身体内的湿寒也被这股热,有外排的祛湿,最近一动就一身汗,最然黏腻难受,但把汗发出来,总被闷在体内的好. ...

最近天刚放晴了没几天,又开始天天下雨,不仅外面屋里环境潮,体内的湿气也重,现在由于天气太潮,家里空调天天除湿都开着,虽然干是干了点,但这寒湿气,却趁着我们不注意,钻进体内,隐隐感觉肩膀和腿部僵硬发麻. ...

人们现在生活水平越来越好,但是身体出现的问题也越来越多,很多人早上起来都感觉无精打采,头昏脑涨,身体沉重,刷牙的时候恶心干呕,有口臭,还总是容易头疼脑热,免疫力低下,究其原因,都是体内湿气惹的祸,那么 ...

别看最近的三伏天那么炎热难熬,此时对于寒湿体质的女性朋友来说其实是最好的调理时机. 中医认为,寒和湿都属于阴邪,阴邪致病最容易损伤人体正气,导致抵抗力下降,寒湿体质的人群容易出现反复感冒,而且不易恢复 ...

中医认为湿气是万病之源,而且湿气堆积也是一个隐蔽又缓慢的过程,在刚刚开始的时候,很多人并没有意识到,慢慢的就会让湿气越来越重,影响到身体各项内脏器官的正常运转,影响到身体的健康,那么如果体内湿气重,会 ...

养生是长寿的伴侣,长寿是健康的好朋友,现在越来越多的人都是非常注重个人养生的.很多人喜欢用一些常见的中药泡水喝,这样能够达到很好的养生保健的目的,黄芪就是一味药用价值非常高的中药.平时经常用黄芪泡水喝 ...

传播健康讯息,共享健康人生 599篇原创内容公众号黄芪在日常生活当中属于一种非常常见的中药,而且药用价值非常的丰富,懂得养生的朋友在平时的生活当中总是爱喝一些黄芪泡水,这样就能够起到养生保健的效果 ...

三伏40天用2个方法，祛湿排寒！排出身体湿气！