健康养生常识 / 开普饭

一年一度的三伏天又快要来了,很多人都到各大医院去预约贴三伏贴,三伏贴是利用"冬病夏治"的原理,将身体中的寒气逼出,除了贴三伏贴,夏季咱们在生活中还应该注意些什么呢?下面有几个要点需 ...

有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然.湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病.除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一 ...

[8个养生常识,懂得人少生病] 1.湿气大的--不要喝饮料: 2.胃寒的--应该少吃豆腐: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.吃完大鱼大肉--多喝赤小豆水清肠: 5.脾胃不好 ...

[博医汇中医馆] 现代生活中,人经常会觉得头晕头痛,昏昏沉沉的,其实这是因为久坐带来的害处,久坐会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡.因为长期伏案工作的人,姿势固定单一.活动量少,那么气血的流通也相对减少 ...

现代人都很讲究养生,尤其是一些即将步入老年的中年人,对于养生的意识也在逐渐的加强.虽然大家的嘴上都在说养生,但是对于中医健康养生的常识大部分人都是知其然不知其所以然,所以今天我们就来给大家讲一讲中医健 ...

立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥.口干唇燥.咽喉肿痛等情况出现.但这也正是润肺降燥的最佳时期,秋季饮食应以"滋阴润肺"为基本准则,可以多食芝麻.核桃. ...

随着互联网的普及,各种各样的信息在我们的生活当中蔓延. 对于关注养生的人来说,他们大部分的养生知识几乎从从网上获得的. 然而有一个问题:这些养生知识是否具有科学依据,许多人却并不了解. 尤其是一些父辈 ...

自在心呼吸巫娜 - 七弦清音 ◆ ◆ ◆ 来源:道医基本常识中医认为: 一.麻:表明气能过来,而血过不来. 二.木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. 三.酸:表明经络是通的,但是气血不足 ...

在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康,所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识,这样才能确保自己身体健康.那么健康养生需要注意什么呢?下面小编带给大家一些生活里的养生常识,让你能够对自己的 ...

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但愿人长久刘乐 - 小城故事-邓丽君古筝纪念专辑 1.凉水洗脚有损健康: 2.夏季多吃苦味有益健康: 3.多喝水能防肾结石: 4.夏季不宜光着上身睡觉: 5.冬季养生宜多食热粥: 6.冬季洗澡次数不 ...

一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬季"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥, ...

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