「未来医生」每日睡眠超过8小时大脑会早衰？看完你还敢睡懒觉？ / 开普饭

2021年3月23日星期二晴根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告,我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍,有超80%中小学生睡眠时长未达标.换句话说,我国超3亿成年人患有不同程度的睡眠障 ...

高中生晚上睡7个小时,中午睡半个小时,是否合理? 你每天应该睡几个小时? 身体越好,睡眠时间相对越短.一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适. 最近一段时期,身体处于初级阶段的申若总是感到很疲倦. ...

睡得足.睡得香,人的精神才好,身体才棒,才有更充足的精力去工作.学习."八小时睡眠论"被奉为金科玉律,但是快节奏的生活,让很多人根本无法拥有充足的八小时睡眠时间.就拿现在的小朋友来 ...

很多中学生都是每天5点多就起床,每天学习时间长达12个小时. 很多人都会在熄灯后再学习一段时间,学到撑不住了再上床睡觉.短短的课间休息,都被用来补觉. 越临近中高考压力越大,睡眠时间被挤占得越多,很多 ...

本文由未来医生平台官方推送如果你突然打了个喷嚏,那不一定是谁在想你~ 可能只是你过敏性鼻炎发作了! 图片来源:网络一为什么鼻炎总是找上门? 鼻子可以说是人体最脏的器官,据国外医学机构实验显示:人 ...

本文由未来医生官方推送 1 呼吸科医生不希望你:过度装修许多哮喘患儿,其中不少要么是患儿妈妈怀孕时曾住新房,或者患儿出生后就搬入新房,虽不能完全确定,但推测这两者之间有一定关联. 建议装修时室内装修 ...

本文由未来医生官方推送在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首要原因. 跌倒最大的影响是引发骨折,主要部位为髋关节.脊椎骨.手腕部等处,其中髋关节骨折最为严重. 髋(kuan)骨发生髋部骨折的老 ...

本文由未来医生官方推送专家被金钱收买了良心会如何?大概就像下面这样: 20世纪60年代,美国制糖行业为了控制"过量食糖对健康有害"这一事实的舆论,用6500美元(相当于现在的5万 ...

本文由未来医生官方推送抽水马桶被誉为「人类最伟大的发明之一」,相比蹲坑,无论是舒适性还是美观性都要遥遥领先. 可以说除了不能很好地解决便便压水花的问题外,抽水马桶几乎是完美的. 但是,最近蹲坑界却发 ...

本文由未来医生官方推送比变黄的树叶更早感受到秋天的,大概是--不通气的鼻子! 秋季骤冷骤热,天气干燥,空气中沙尘.花粉等过敏源增多,鼻炎患者们的噩梦又开始了:痒不止的鼻子,流不完的鼻涕,打不完的喷嚏 ...

一. 千万别把理想与前途混为一谈,所谓"前途"是指你想做什么样的工作,所谓"理想"是你想做什么样的人.现在的人关注前途远远超过理想. 二. 每日面对平凡而现实的 ...

尤利·叶维奇·克勒韦·朱利叶斯 iulii iul evich(julius) klever 俄罗斯画家 (1850 - 1924) ................................. ...

本文由未来医生平台官方推送俗话说"十胃九病",看似有点夸张,但也形象的说明了胃病的普遍性. 有调查显示,中国肠胃病患者有1.2亿,其中慢性胃炎发病率为30%. 图片来源:网络很 ...

「未来医生」每日睡眠超过8小时大脑会早衰？看完你还敢睡懒觉？