你了解手抖吗？

手抖常发于中青年人群，很多人发病前毫无征兆，往往到了几个月或者几年之后症状越来越严重，才慌乱起来。手抖跟精神因素，心理因素有直接关系的，有可能是神经官能症。平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多锻炼。建议避免焦虑紧张情绪，避免高脂肪饮食。

手抖有很多种原因，当手抖比较严重时，就需要我们引起注意，因为着很可能预示着你身体的健康状况，以及一些疾病的预兆。

首先就是帕金森病，当你身体一侧的四肢不能控制，尤其在静止时明显抖动，运动时有所缓解。而且这种病多发于中老年人，且男性的发病率比较高，所以中老年男性需要注意是否患上帕金森病。

其次就是特发性震颤，这种病的发病原因还未找出，抖动部位主要为上肢及头部，且在运动时抖动明显，静止时有所缓解。而且还具有一定的遗传性，如果家族中有类似患者，需要注意。

所以当患者出现手抖时，需要引起足够的重视，因为手抖很可能是某些疾病的预兆，这个时候我们最好看医生，让医生判断病因，并配合治疗。但是特发性震颤也要找对方法治疗，才能真正的解决特发性震颤患者的问题.