抑郁不是病

焦虑，失眠，抑郁。

压力叠加，环境剧变，舒适圈被打破了边缘，焦虑常务与我们相伴。焦虑不安自然会让我们奋力反抗，一切美好都在抗争中得以实现，哪怕最终的结果是彼此的妥协。

失眠是对你工作时的间，奋斗的时刻的不尊重。天大的事我们努力了奋斗了并且付之于工作了，不应该有遗憾。我可以熬夜加班，但我不允许自己焦虑失眠。多大的难题，自我安寝终。再说，道家睡觉练功，佛家睡中参禅，每一次入睡都是一次涅槃，每一次晨起都是一次重生，佛也？！道法自然。

抑郁会判断失准，行为失常。会性格懦弱，会记忆混乱，总之，很糟糕。

抑郁症可以吃药缓解，心理干预，但是我认为抑郁症不是病，是一种社会行为能力的缺失。

这种社会行为能力就是爱。

有人说就是爱的太深了，才受伤致郁的。

那都不重要，爱是一种社会行为能力，是情商的一种外现。是可以训练的，不是纯先天决定的。

是打开抑郁的钥匙。

痴人妄语也好，金玉良言也罢。既然写下这些文字总要讲些实话。最好的武器是爱，最有用的哲学是爱情，儒释道不过是爱情的三部曲，学儒知不可为，入释门得相同的痛，一切随缘，自然而然，是结束里或者也是开始。

然，自然不知爱，不知情起爱终。圣人教而化之方知饮食男女。

成圣之路太难，我们被给与了欲望，有了改变世界的勇气和动力。但是我们也在被欲望改变着。

释迦是真实的，枷锁了，婚姻了，责任平等了，

释迦是虚妄的，借假修真的一座桥，她的念桥。不遗忘的付出最终还是去了正道，过了那桥。