什么身材的男人睾酮最高？别再一味追求低体脂了 / 开普饭

--陆鹏男女不同的体脂肪百分比基本的术语和概念: 1.身体脂肪百分比:身体脂肪的含量除以总体重.例如,身 ...

健身是为了练出好身材,男人的腹肌是好身材的标志,也是自律的表现.平时没有坚持健康饮食跟坚持健身训练的人,是无法练出腹肌身材的. 男人的六块腹肌,是怎么练出来的?为什么努力进行腹肌训练,却无法练出腹肌线 ...

男生想要练出好看的六块腹肌,不要只会做卷腹训练了.不同体脂率的人,训练方法是不同的. 如果你的体脂率超过18%,甚至有一个小肚子啤酒肚,那么你需要做的第一件事不是虐腹,练出肌肉,而是进行刷脂.因为过量 ...

男人拥有六块雕刻般的腹肌,是好身材的表现,更是自律的表现!当你脱掉上衣,一定会引来各种尖叫声. 但是腹肌身材并不容易练出来,很多人尝试过腹肌训练,但是都徒劳无功,肌肉没有任何凸显的痕迹.可能是你的方法 ...

体脂率,也就是身体脂肪占总体重的比率.体脂率越低,肌肉线条就会越清晰,所以这是许多健身达人都在追求的身材目标. 来自俄罗斯的她叫eleonora,对低脂身材的追求已经到了狂热的程度.3%的体脂,让她的 ...

男人的六块腹肌是怎么打造的? 六块腹肌是稀有动物,在生活中是万里挑一的.腹肌的出现,意味着你的体脂率足够低,至少在18%以下,你的身材结实,没有多余赘肉,穿衣好看,脱衣也非常性感. 好身材需要足够的自 ...

好身材是练出来的,而不是节食吃出来的. 减肥的人,不要单纯的节食,节食的过程中虽然体重会下降,但是肌肉也会分解,身体免疫力下降,易胖体质也会逐渐找上你.这样的减肥效果并不持久,身材更容易反弹复胖. 想 ...

小熊导语: 大家总是认为,在爱情中,女人才是会付出的那一方,所以在感情结束之后,总是女人会更加的痛苦,可实际上,却并不是这样的,在爱情中付出最多的这一方,与性别没有任何关系,只是比较究竟是哪一方会更爱 ...

都说一个女婿半个儿,可真正能把女婿当成儿子的有多少呢?女婿回家看岳母的时候,岳母会说"我闺女是跟对人了",遇到事情了,就不是这个态度了. 家里只有一个女儿,岳母会把女婿当回事儿,很 ...

作者|蛋蛋妈来源|妈妈手册(ID:jqfans) 近日,一条广东梅州女子被丈夫打23次耳光吐2次血的新闻看得让人气愤不已. 视频中对话大意大概是女人骂了男人母亲,男人动手. 而女人挨打之后一直在说& ...

促睾真的能变大吗? 毫不夸张地说,每个健身男都有一个肌肉梦. 但日常学习工作的忙累,还要被深蹲.硬拉.卧推来回折磨,一顿操作猛如虎,体力跟不上,连晨那啥都消失了--就这身体还有劲儿长肌肉? 01 睾酮 ...

并不是只有骨感的身材才叫作美,身上有肉也是一种美.美的风格和方式有千千万万,今天我们就来看一看另外一种美人--肉感美人. 肉感身材也很美肉感身材也代表着性感美和丰腴美.在唐朝胖是一种美,而在魏朝,瘦 ...

文/墨然爱一个人是很实际的东西,用心就可以感受到了.如果说,和一个人在一起,他什么都没有为你做过,说白了就不是爱你. 真正爱一个人,更多的是会把爱落实到实际,会愿意为你付出. 一段感情,靠得就是双方 ...

什么身材的男人睾酮最高？别再一味追求低体脂了