这篇文章很有意思，“肋领胛随”，有时间读一读 / 开普饭

宝剑匣中藏,金钗沙中埋.用则进,不用则退.长时间不练拳,体感迟钝许多,虽认知还在,但恢复往日状态,又需要时间.好比说,你心里知道,那个字怎么写,但拿起笔来,手生,表达不出风神.拳还是那套拳,常盘常新, ...

深宫百花杀,百万铁甲归.别为了发力而发力,刻意了不好.发力不是表演,抖得漂亮,不如放得通透.发力本质是,加速度螺旋.慢练拧绞,想释放了,给个加速度,自然弹放,透体而出,十分畅快,这就是了. 背水之势, ...

大梵天降龙,三摩地伏虎.人只要心诚,心细,什么环境下,都能学着东西.心得体会,属于感性,别人看不到,但自己很清楚.总以为自己最能,实际就退步了.武人可以有个性,但要学会吸收.局部技术,必须过关,整体才 ...

炙膏肓腧穴法来源:孙真人<千金方>论属性:膏肓穴,无所不治,主羸瘦虚损,梦中失精,上气咳逆,狂惑忘误.取穴法∶令人正坐,曲脊伸两手,以臂着膝前,令正直手大指与膝头齐,以物支肘,勿令臂 ...

德在拳先,未学艺,先学礼.懂礼数,就明白规矩.规矩不是束缚,而是次第,先干什么,后干什么,什么不能干,在这个空间中,形成一种动态结构,印证出规律.一套好拳,必有一套规律.反过来说,练一套拳,就是体认一 ...

一窗秋雨,几许闲情.有时候,人要学会换脑子.有句话叫,功夫在拳外,遇到瓶颈,跳出来,放一放.沏杯茶,看看书,散散步,等等自己.人不能老紧着,也不能总懈怠.松紧,快慢,刚柔,都是一个东西. 我本羸弱,而 ...

如果你已经50-80岁,一定要花两分钟看看这篇文章,快乐长寿自然来! 1 如果你已经50-80岁要懂得与过去做个了断 50岁以后,要想过上快乐的日子,就得与过去做个了断. 和自己过去的地位断绝关系, ...

(1)脱板维修法为了确保电源板和负载电路的安全,建议采用脱板维修的方法,将电源板从电视机上拆下来,单独对电源板进行维修. 目前维修,大多为上门维修,在客户家全部完成维修作业,受条件的限制,往往需要将 ...

人事档案是我国人事管理制度的一项重要特色,它是个人身份.学历.资历等方面的重要凭证,与个人工资待遇.社会保险和社会保障.劳动关系.组织关系等紧密挂钩,具有法律效用,是记载人生轨迹的重要依据. 目前,个 ...

久炼成器,造化入拳.高手听劲敏锐,你手刚一动,他肘就沉了,挂着你.你想绕个弯儿,跑一跑,他用胯圈逼你,始终压制.手走一尺,胯动一寸.手圈大,胯圈小,推手就是推胯.想放对地方,先要调整胯位.松沉,进而黏 ...

太极拳距今已有300多年的历史, 具有技击健身.修心养生的功效, 曾被誉为21世纪人类最佳健身运动方式 "世界第一健身运动". 太极在中国是一项比较古老的运动锻炼方式,并且在现代生 ...

本文纯粹探讨技术,不想说什么抛砖引玉的客气话. 我的心意拳学自河南一系.以前我一直以为常州没有心意体系的传承,后来在一些老师的交谈中才知常州玩心意的人很多.到公园一转,确实有人在玩.师承不同不做评论! ...

本文纯粹探讨技术,不想说什么抛砖引玉的客气话. 我的心意拳学自河南一系.以前我一直以为常州没有心意体系的传承,后来在一些老师的交谈中才知常州玩心意的人很多.到公园一转,确实有人在玩.师承不同不做评论! ...

◆ ◆ ◆ 如果你已经40-60岁,一定要花两分钟看看这篇文章,快乐长寿自然来! 1 如果你已经40-60岁要懂得与过去做个了断 40岁以后,要想过上快乐的日子,就得与过去做个了断. 和自己过去的地 ...

这篇文章很有意思，“肋领胛随”，有时间读一读