高血压的6种自我疗法，比吃药还管用！ / 开普饭

高血压或高血压被称为"沉默的杀手"有很好的理由.它通常没有症状,但却是心脏病和中风的主要风险.而这些疾病是美国的主要死因之一(1可信来源). 大约三分之一的美国成年人患有高血压(2 ...

现在患高血压的人越来越多.高血压会严重危害健康,增加患冠心病,中风和心脏病发作的风险.改变生活方式,可以自然地降低血压水平,让身体更健康. 有哪些方法可以降低高血压? 1.定期运动定期进行体育锻炼会 ...

高血压被称为 '无声杀手 '是有道理的.它往往没有症状,但却是心脏病和中风的主要风险.而这些疾病也是死亡的主要原因之一.你的血压是以毫米汞柱为单位测量的,缩写为mmHg. 收缩压:最上面的数字代表你的 ...

最近不少朋友得了前列腺炎总是很忧愁,忧愁的原因主要还是因为其症状总是让人很苦恼.其根本原因就是前列腺这个器官虽然比较小虽然重量比较轻,但是其位置太过于关键,所以总是会引起命根子的不舒服,要么尿频尿急总 ...

我们身边总有一个什么事情都想太多的人,当他们不小心做错某件事情时,他的记忆和情绪将会一直停留在那个很尴尬的环境中,不但会时常想起,还会在脑海中不断放大这件事.这样的行为虽然让他们感到十分痛苦,但是无法 ...

怎么降低血压水平呢?1.减少咖啡因的摄入对于某些人来说,每天喝一杯咖啡是生活中的重要组成部分,但是咖啡因会导致血压水平在很短时间内升高.对于高血压患者来说,请谨慎摄入咖啡因,最好先询问医生.2.处理好 ...

肚脐是人体体表和内脏最接近的地方,也是最脆弱的地方之一,在人们还没有出生的时候,就已经代替嘴巴为身体吸收阴阳了.在中医理论中,肚脐是人体的一个大穴位,称为"神阙穴",很多人也喜欢叫 ...

来源|养生堂脾胃伤,百病生一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命盛衰.脾胃虚弱的人,说话无力,身体羸弱,疾病丛生. 中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来. 脾胃若正常运转,则人体能时时得到营 ...

人身体上的穴位非常的多,有一些穴位不但能够治疼,而且还能够有急救的作用,当身体出现问题的时候,按一下这些穴位,能够起到立竿见影的神奇效果,到底哪些穴位这么神奇呢?比吃药还管用的34个穴位合集!个个都有 ...

很多人常见的降压方法都是依靠吃降压药,但其实,对于高血压患者来说,若是想要降低血压,在生活中养成这3个好习惯,往往比吃降压药还管用,能够轻松达到降血压的效果,预防高血压并发症的发生.

高血压的6种自我疗法，比吃药还管用！