夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使原文解释翻译 / 开普饭

读经典,领略古人智慧. [原文]春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 春 ...

二.运动养生春天是生,于是<黄帝内经>提出春天应该在外活动,动以生阳,即"广步于庭"(<素问·四气调神大论>).所谓"广步"就是散步, ...

序庚子夏,得知王刚.静枝.智英.丁琪欲举办毕业网展,甚慰.正值夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实,而其学一本之躬行,根极理道,以此"华英成秀"相期许,并勉之. 夫自古树木者易, ...

睡好子午觉进入夏季,昼长夜短更明显,因此,夏季养生要顺应自然界阳盛阴虚的变化.正如<素问·四气调神大论>中指出,夏季适宜"夜卧早起",可以相对"晚睡&quo ...

惊蜇惊蛰时节,雷动九天,阳气生发,重在养肝,兼顾养脾.若能顺应天地四时规律,可保健康无病. 按照气候规律,惊蛰前后天气已开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多.春雷一打,万物都从冬天中醒来了.惊蛰,意味 ...

用功于内者,必于外无所求; 饰美于外者,必其中无所有. 解释翻译 [挑错/完善] 内在努力,追求进步的人,必然对外在事物没有苛求;外表装饰,只图好看的人,必然没有什么涵养. [赏析] 在心灵和修养上谋 ...

读者:大方老师,您好,好久没有汇报.我最近的练习因为换了新的工作而暂停了几天,自己很是懊恼.因为我新的工作环境是外语环境,老板是美国人,我的英语不好,所以压力很大,觉得上周基本就在电脑前趴着,身子很僵 ...

本期导读养阳气.祛寒湿的经典食疗方:姜枣茶. 夏三月喝姜枣茶,坚持这么做的朋友越来越多. 原因何在呢?无外乎夏三月阳气在外,相对地,人体内就容易偏虚寒.尤其喜欢吃瓜果.喝浓茶的人,脾虚脾湿的更 ...

夏三月喝姜枣茶,坚持这么做的朋友越来越多. 原因何在呢?无外乎夏三月阳气在外,相对地,人体内就容易偏虚寒.尤其喜欢吃瓜果.喝浓茶的人,脾虚脾湿的更多,夏三月容易闹脾胃病. 喝姜枣茶是防范脾胃毛病的小方 ...

夏三月,上天又给了你一次好机会疗愈原创厚朴艾灸课北京厚朴中医今天收录于话题 #修习营 9 #艾灸课 6 随着气温的升高,北半球也快要进入夏季了.立夏一过,我们就会迎来一年中最适合艾灸的夏三月 ...

肩周炎是以肩部疼痛及功能障碍为临床特点的一种常见病.肩周炎为肩关节周围软组织退行性.炎性病变,早期以疼痛为主,多呈风寒型及瘀滞型,后期则以功能障碍为主,多呈气血虚型. 针灸治疗肩周炎效果不错,如果能结 ...

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使原文解释翻译